孕妇可以平躺着睡觉,但是孕妇平躺要谨慎。如果感觉到平躺着睡觉比较舒服,就是可以适当平躺睡一下,对孩子的影响不大。但是作为孕妇,睡觉的姿势是有讲究的,像孕中晚期不宜仰卧,整个孕期都不宜俯卧睡,这两种睡姿能影响到胎儿发育。侧睡是比较合理的,侧睡中的左侧睡是最好的睡觉姿势。体位不会压迫孩子,不会导致孩子的养料供应困难。
女性怀孕中期可以适当平躺睡觉。但不要太长时间,因为如果太长时间平躺睡觉腹壁很可能会压迫胎儿,造成胎儿宫腔内缺氧,影响胎儿正常发育。平时还是侧着睡觉比较好。这样不会影响胎儿的发育。
等到了孕晚期以后,孕妇就不能平躺了。因为那会孕妇的肚子会增大很多,平躺会压迫大血管,影响血液循环。即使平躺几分钟都可能造成缺氧,是很危险的。孕妇采取半卧位或者左侧卧位进行睡眠,有利于孕妇的健康,更有利于胎儿的发育。
怀孕可以平躺睡,平躺睡比较舒服,孕期也可以左侧卧位,并不是必须左侧卧位,孕期要多喝水,适当加强营养,不要吃辛辣与刺激的食物,适当吃些新鲜水果和蔬菜,注意休息,注意胎动,按时产前检查。
怀孕能平躺睡觉,妊娠5个月以后不可以平躺,子宫增大迅速,仰卧位时,增大的子宫压迫脊柱侧前方的腹主动脉,使子宫胎盘血流灌注减少,压迫下腔静脉,回心血量减少,心输出量相对减少,除减少子宫胎盘血流量外,还会造成全身各器官供血量减少,出现头晕、心慌、恶心、呕吐、出冷汗、血压下降、脉搏加快等症状。
怀孕五个月的时候可以平躺着睡觉。怀孕后随着孕周的增加,子宫的体积也会越来越大,孕妇睡觉也会越来越觉得不舒服和不方便。一般在怀孕中晚期后,建议孕妇尽量采取左侧卧位睡觉,这样可以增加胎盘的血液供应,提供胎儿生长发育所需要的营养。如果长时间平躺着睡觉,增大的子宫会压迫后面下腹部的大血管,引起血压下降,影响胎盘的血液循环,影响胎儿的发育。