睡眠不好会对身体系统造成很大的损害，也是一些疾病发生的重要诱因，会导致免疫力下降，容易有感冒肺炎等疾病发生。长期的睡眠不好，身体疲劳，还有大脑疲劳不能很快的恢复，可能就在白天的时候表现为周身乏力、记忆力也减退、精神不集中等表现。
不能，涡流缓释放电疗法，将大脑病灶的异常放电缓慢分流释放，使大脑神经元放电始终维持在正常水平，不出现癫痫复发，离子导入高科技疗法，使药物迅速穿透血脑屏障进入大脑皮层，精准锁定放电病灶、作用于神经元受损部位，促使神经功能恢复。
婴儿厌食期会影响睡眠，要培养良好的饮食习惯。在小孩进食前，不能让他玩得太激烈，给予孩子独立进食的机会，制造进餐时的和谐、舒适氛围，让他感觉到吃饭也是一种乐趣。适当增加孩子的户外活动，有助于促进小孩的新陈代谢，增加食欲。注意饮食的规律性，每天定时定量。在饮食均衡的条件下，对孩子不喜欢吃的食物可改变制作的方法，以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条，要注意新鲜和品种多样化。
儿童睡眠障碍最好是到儿童神经内科看一下，同时考虑和缺钙有关系，需要多晒太阳，帮助孩子建立良好的睡眠习惯，平时让孩子避免过度劳累，生活起居有规律，多和家人朋友进行交流与沟通，给孩子创造安静舒适的睡眠环境。
儿童睡眠障碍的治疗，在临床上通常建议以行为治疗为主。父母的支持、鼓励和安慰对睡眠问题的解决是相当重要的，应了解孩子潜在的忧虑并随时给以可能的支持，决不能粗暴地恐吓和惩罚。睡觉的时间也应是规则、固定的，应将变动限定在最小范围内。睡觉前的一段时间应是安静、平和的，刺激的电视应绝对避免。
睡眠型癫痫是癫痫的常见类型，症状包括睡眠中突然睁眼、唤醒，多伴肌张力不全或其他运动障碍，少数病例出现睡眠相关性攻击性行为。全夜可频繁发作，可多达数十次。睡眠不足是一个常见的诱发睡眠性癫痫发作的因素。晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯。
