腰凉

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腰总是很凉,要用手搓到潮红 发热 才舒服 为什么呢?

是肾阴虚还是肾阳虚?该怎样改善?
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许广超 医师 山东省聊城市东昌府区医院内科 二级甲等
擅长:内科 两性健康
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您好:
你描述的情况是肾虚的表现,需要中医辨证施治。
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蔡志军 医师 中医科
擅长:
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多见有肾阳不足的情况,建议找专业的中医辨证施治,可达到标本兼治的目的。
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相关问答

一般情况下,如果长期保持一个位置,导致局部的肌肉过于疲惫、紧张,或者是劳累,久而久之就会导致腰酸背痛。也有可能是因为贪凉导致的腰疼,夏天开着电扇、空调,冬天寒风会顺着颈部进入腰间,导致腰疼。如果出现腰凉疼的情况,患者可以通过物理治疗,比如热敷、推拿、拔火罐等。拔火罐能有效的驱散身体里的阴寒,减轻疼痛,患者还可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊等,有较好的治疗效果。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰凉腰疼可能是肌纤维织炎的原因引起的。
腰围是在人体的中部,可以起到很好的支撑和稳定的效果,腰椎里有脊髓神经,对腰、下肢有支配的作用,由神经孔洞向外延伸,腰背处有大量的肌肉,起到缓冲和推动的功能。当着凉、劳累时,会导致腰肌发生无菌性炎症,也就是肌纤维织炎,导致疼痛、活动受限等。可以选择物理疗法、热敷、烤电、针灸等保守疗法,如果出现严重的疼痛,可以服用一些非甾体类的消炎药物,同时要注意让病人的身体保持温暖,减轻负担。

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腰凉导致腰部疼痛可以通过以下几种方法缓解:
第一、腰冷引起的腰痛主要是用热水泡澡30分钟,每天一次,这样可以促进腰部的血液流通,缓解腰背的肌肉和筋膜的炎症,缓解腰酸的感觉。第二种是腰部理疗,比如超短波疗法、远红外疗法等。第三,口服痹祺胶囊、云南白药胶囊等中成药可以减轻腰痛。
此外,要做到合理饮食,避免过度只摄入某一种营养成分,按时吃饭,最好以五谷类杂粮为主食。

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女性腰凉往往是因为身体不适、疲劳或者腰部存在损伤疾病,造成受到风寒湿邪入侵腰椎经脉,使得寒湿气淤积于腰椎内部形成病变,阻滞经络,造成血脉不畅而引起腰部神经、肌肉痉挛,进而出现腰部酸、痛、僵、凉等症状。
此外不排除女性在月经期间因失血过多而表现出损伤肾气、引起腰凉。在日常生活中需要注意饮食搭配,避免饮食失衡。

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后腰发凉,可能是由于寒气入侵身体而长期淤积,所以才会有穿多厚都冰凉的感觉。或者是本身就是虚寒体质,这样容易后背、后腰甚至臀部都发凉、怕风,坚持每天晚上用热水泡脚,水里可加入一些花椒,然后再喝一碗发汗的生姜红枣汤,或者是胡椒白萝卜汤,这样就可以将寒气排出,增加身体的热气。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

通常来说,女腰两侧凉可能是肾阳虚、腰肌劳损等原因导致的。
女腰两侧凉可能属于肾阳虚,可以服用金匮肾气丸来进行调节,建议适当多吃些能够滋阴潜阳,高能量的食品,多吃新鲜的蔬菜,防止维生素不足,要做好保暖工作,尽量少吃凉的东西,多喝当归和生姜羊肉粥;此外,女腰两侧凉可能是腰肌劳损导致的,建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有布洛芬、萘普生等。

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