首先要注意休息，避免劳累，外伤受凉，睡硬板床，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免弯腰，腰围固定，休息的时候拿下来，腰背肌功能锻炼，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服消炎镇痛药物，缓解肌肉痉挛.。
眼部浮肿多数情况下是由于晚上临睡前喝水量多所造成。造成眼部浮肿的另一个原因与肾功能问题有关，表现为尿液中有大量红白细胞和蛋白。注意枕头的位置，注意保证睡眠时间，不要熬夜，精神保持愉悦，不要有太大的思想压力。如有其它明显不适请及时就医。
可以适当补钙，同时侧卧位，进行缓解，怀孕期间应注意营养，多休息，按时做产检。孕早期出现这个腰痛是正常现象，是因为这个子宫不断地增大，压迫周围的组织，造成的这个不适的。
胃病有时会腰疼可以通过腰部的热敷、推拿、止痛的药物来进行缓解。同时还要配合胃粘膜保护剂、抑酸剂、促进胃动力药等促进胃炎的康复，多吃一些养胃的食物，比如小米、山药等，生冷辛辣的食物应避免食用。如果胃病有所改善，但还是有腰疼的症状，建议到医院做腹部彩超、腰椎CT等检查。如果是因为肾结石引起，需要用排石药物进行治疗。
考虑可能是因为平时经常弯腰清洁东西导致的一些腰椎骨质增生为主，也有少数可能会出现一些椎间盘突出，具体要到医院检查一下。平时也可以适当服用一些活血通络的药物，具体用药请遵医嘱，也可以选择做一下小针刀治疗。
