首先，病人平时一定要注意少吃辛辣油腻的食物，像是油炸，烧烤这样的食物都要少吃，这些食物会加重人体内的炎症，从而加重身体负担，降低骨骼的愈合速度，对骨裂病人很不好。
骨裂实际上是骨折，是一种轻微的骨折。这种骨折断端没有移位，局部没有畸形，功能没有障碍，经过制动休养，无需特殊的处置，一般恢复都良好。骨裂的恢复时间一般在4-6周，这个时间根据病人个体的差异和不同情况以及骨折的部位，会有所不同。
如果有骨裂，一般都需要伤肢制动休息，为主，饮食上多吃蔬菜水果及含钙高的食物，奶类豆制品等。烟酒禁用，尼古丁有明显影响骨折愈合的作用。病人要多喝些饮料、大豆及其制品，蔬菜和水果。
骨裂指的旧时骨折后没有明显移位，或者是骨头完全没有断裂，骨裂后的恢复是需要一定时间的，使用小夹板或者是石膏托固定，限制骨裂部位的活动，可以使骨裂恢复的快一点。
后脚跟骨裂恢复大概需要2个半到3个月左右的时间。充分休息，患肢制动，治疗期间避免错误活动，骨裂的过程中要吃一些增加骨质强度，或者增加钙类、含钙丰富的食物，对于骨折恢复有好处。
脚部出现骨裂，例如脚踝出现骨裂后通过检查，可以先用石膏外固定避免骨折移位，减轻疼痛。需要制动休息，应加强饮食调节，多吃含钙、蛋白质丰富的食物。应定期复查，4到6周摘掉石膏，在指导下适当的做功能锻炼，一般2个月左右基本上可以恢复。