中医调理白发一般在四个月左右可以见效，具体时间需要根据个人体质以及用药量来决定。
中药调理是指用多种中药材煎成汤剂后服用来治疗，中药具有扶正固本和调理阴阳平衡作用。在服用中药调理白头发期间，最好按照疗程服用，在用药期间还要适当吃一些黑米或者是黑木耳等食物。
长痘痘看中医是通常是有效果的。
脸上长痘痘一般可以使用中医治疗。如果自身是由于清洁不到位形成的痘痘，建议每天使用温水或搭配温和的香皂洗脸，能够清洁毛孔，缓解痘痘的症状。日常生活中可以适当做一些户外运动，增强自身免疫力和抵抗力，是有利于症状恢复的。
子宫肌瘤的用中药调理不一定有效果的，中医认为子宫肌瘤郁怒伤肝，肝郁气滞，气滞血瘀。或经期，生产时风寒湿邪趁机侵入。或脾肾阳虚，运化无力，痰湿内生。导致湿痰郁瘀等聚集胞宫发为肌瘤。所以，平时要乐观豁达。传统中医学治疗子宫肌瘤以疏肝理气，调理冲任扶其正，活血化瘀，软坚散结去其邪。
需要手术治疗，根据个人的身体素质来判断的，每个人的恢复程度因身体原因都不太相同，平时生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，注意局部卫生，多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣和刺激性大的食品，忌烟酒，注意按时休息。
彻底的洁面，也就是洗脸，很多朋友都不大重视，随便就完事了。可是要知道，没有洗净毛孔内脏物，很容易滋生细菌，发生炎症，导致长痘。所以平时一定要洗干净脸。避免阳光暴晒大家都知道，阳光暴晒后，强紫外线对皮肤有相当大的伤害，而这种伤害也涉及了脸部，尤其是额头等正对部位，因此阳光暴晒后更易因此爆出痘痘来。
保持外阴清洁，减少刺激和摩擦。充足的睡眠，保证正常作息时间。要学会调节生活压力，这样才能避免疾病，充足的睡眠就显得尤为重要，注意饮食营养搭配，合理饮食。注意日常穿着，少穿紧身衣裤。
