日常饮食注意避免吃麻、辣及较硬的食物，口腔粘膜纤维化的程度才能慢慢的恢复。因为其纤维化的程度是不同的，所以恢复的时间也不一样，比较轻的纤维化临床统计到有三个月就恢复到比较柔软的状态，但粘膜的颜色没有回复到正常情况，开口度也恢复正常了。较严重的粘膜纤维化恢复的时间不好确定。
治疗方法是尽量不要嚼食槟榔。另外，改善张口度可以通过注射类固醇或全身性给药来减少胶原蛋白之量；也可通过手术治疗处理，将纤维带切除，但这会使瘢痕之形成增多。目前也有以软氏雷射来治疗。
口腔黏膜纤维化不属于个恶性的肿瘤，不会威胁到人的正常的生命。不要嚼食槟榔；可以通过注射类固醇或全身性给药来减少胶原蛋白之量；也可通过手术治疗处理，将纤维带切除，但这会使瘢痕之形成增多。
口腔黏膜纤维化还不属于癌变，还没有生命危险，跟咀嚼槟榔有很大关系，以后尽量不要吃槟榔了，不然以后真的可能会癌变，要注意饮食的清淡，千万不能吃带刺激性的食物，保持心情愉悦。
咀嚼槟榔是导致口腔黏膜下纤维化的主要原因，会有口干，灼痛，进行性张口受限，吞咽困难等症状，属于癌前状态，有癌变可能的病情主要是槟榔引起的，所以首先要戒除嚼槟榔的习惯，避免辛辣的食物。早期可以局部和全身应用激素治疗。
可以恢复，对于口腔局部纤维增生变硬的部位，可以手术切除。面积较大的纤维化黏膜，可以用激光、理疗等方式，促进局部黏膜的血液循环，产生新生的组织。可以通过使用左旋咪唑、胸腺肽等免疫调节剂，提高全身免疫力来改善口腔黏膜纤维化。