頸椎病如何防治?

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頸椎病如何防治?
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乔平 主治医师 四川省乐至县良安中心医院内科 一级甲等
擅长:内科,神经内科
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注意不要长期保持一个姿势,尤其是不要长期低头付案工作,1小时应该休息15分钟左右。
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刘医生 主任医师
擅长:中医
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每隔一小时,起来扩扩胸,活动活动头部,转转头.妞妞腰,贵在坚持.
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相关问答

牙周病的有效预防与控制是建立在全面了解牙周病起因和促进因素之上的,牙菌斑是牙周疾病的直接原因,牙菌斑和局部刺激因素会导致牙龈炎,长期存在牙周炎会导致牙周炎。预防牙周炎的主要方法是持之以恒,及时清除牙面上的菌斑,保持牙面清洁,即使每天认真刷牙,也难免会出现牙斑和牙结石。因此每隔六到十个月接受一次专业性的洁治术,对大多数人是预防牙周炎的有效措施。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

出现脑血管疾病的原因有可能是神经的炎症或者是神经机能紊乱,需要到医院进行详细的诊断和诊断。
日常生活中要注意保持低盐、少脂肪、多运动,同时可以吃一些有营养血管的食物,例如神经营养水,还可以口服一些能控制血小板凝聚的药物。戒烟戒酒,要养成良好的生活方式,多食用一些蔬菜,不患糖尿病的人可以多食用一些水果,比如多食用一些鱼和虾等,避免食用一些鲜味较重的肉制品。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

主要可以通过调节饮食的方式来防治动脉硬化。
摄取的卡路里和必需的能量是相等的。最好是在正常的体重范围之内,如果超重的话,不仅要减少卡路里的摄入量,还要多做些运动来提高能量的消耗,减少食物中的动物脂肪和蛋白质,在进餐时一定要严格控制肉食,即使是瘦肉,也要含有10%-20%的动物性脂肪,这样才能将脂肪降到最小。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,可以采用以下方式防治宝宝红臀:
1、保持臀部通风、透气、干燥、勤更换;用纱巾包裹时不要太紧,要有间隙,以免引起红色臀部的疼痛。轻者可在家中进行,多更换尿片。在臀部部位使用护臀膏,使肌肤得到充分的保湿。病情严重的,可以使用氧化锌软膏、百多邦软膏等药物进行治疗,如果没有任何的作用,建议到正规的医疗机构进行治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

患有高血压应避免过度劳累,保持血压平稳从而减轻大脑负担。
系统治疗高血压和原发病,避应免过度劳累和精神刺激,才有利于降低高血压脑病的发生,病情稳定后应逐步向常规抗高血压治疗过度,并坚持长期正规治疗。高血压脑病是一种非常危险的疾病,以脑部损害最为突出,必及时抢救治疗。凡高血压患者有血压急剧升高伴剧烈头疼,甚至有意识和神志改变者均应立即到医院急救治疗,迅速将血压控制在安全范围内,防止和减轻脑组织水肿与损伤是治疗的关键。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

为了防止患上冠状动脉粥样硬化,建议适当运动,健康饮食,戒烟限酒,控制体重。同时要注意预防高血压、高血糖、高血脂等疾病,如果出现胸痛、胸闷等情况要尽快就医,避免延误治疗。
此外,多吃一些蛋白质和碳水化合物,比如鱼类、谷物等。可以多食用一些富含维生素B的食品,比如小麦、玉米、胡萝卜等。不要吃生冷、油腻、刺激性的食品,比如冷饮、肥肉、辣椒等。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治