脾胃虚弱宜吃具有补脾气作用的食物,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。健脾的食物主要有玉米,具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。高粱,有健脾益肾、渗湿止痢的功效,适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。常用的补脾、健脾的食物和中药有:山药、榛子、牛肉、狗肉、葡萄、大枣等。
脾胃虚弱吃药食两用的食物。
一般情况下,脾胃虚弱的患者会出现气虚乏力、脘腹胀满、食少纳呆、消化不良等临床表现。在日常生活中,可以通过蒸,煮的方式来服用山药等具有健脾补气药食,也可以吃有补气养血,健脾化湿的大枣,还可以吃能够治疗脾胃虚弱证的扁豆。
此外,平时要注意保证充分的休息,避免过度劳累,不要进行重体力劳动或者剧烈运动,有利于身体健康。
小孩脾胃虚弱食疗可吃橘红糕和健脾益气的食物。
脾胃虚弱,不但会影响儿童消化能力,会对体内营养物质及水分的输送造成影响,使得儿童免疫力降低,抵抗力增强。因此家长要注意调理孩子脾胃。食疗可吃橘红糕,用于食欲不振、消化不良、咳痰。用于胃胀,食欲不振。还可以吃健脾益气的食物,比如小米、大米、黄芪、荷叶、白扁豆等。
调理脾胃虚弱的药物需根据病人的年龄、体质、病情,比如老年人的脾胃虚弱,我们可以用开胸顺气,调理脾胃的药物。而青年人可以用健脾祛湿的药物来改善身体的这种状态的。平时多注意观察。
一般情况下,脾胃虚弱可以吃以下药物。
常用的中药有党参、白术、茯苓、山药、薏苡仁等,可以用水煎服每天一副。如果脾胃虚弱属于脾胃虚寒,可以用理中丸等,常用的药物有党参、白术、干姜、炙甘草等。最好在医生的指导对症服用。
在日常生活中,注意饮食清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,不吃具有辛辣、刺激性的食物,同时还需避免过冷、过热的饮食。
脾胃虚弱的患者一般可以吃一些温热的水果,比如榴莲、龙眼、荔枝、桃子、芒果、蜜柑、菠萝等。因为水果是温热的水果,可以帮助患者补充营养,还能提高身体免疫力,促进患者早日恢复。患者要注意吃水果应注意适当,不要吃太多的水果,以免对脾胃虚弱患者的恢复不利。脾胃虚弱建议保持饮食清淡,可适当进行锻炼提高身体免疫力。