心烦发热失眠的解决方法如下：
1.中医临床上有误判的症状，通常是阴虚引起的。患者可能因阴虚而出现虚热症状。临床表现是汗、渴、咽、尿黄色、雪红、苔藓、脉搏细。临床上，可以服用阴音药来治疗和缓解六味地黄丸和白质地黄丸等症状。失眠的原因比较复杂，建议患者去医院进一步治疗，以免耽误病情。
2.一定要养成早睡早起的好习惯，不要经常熬夜。长期熬夜会影响心情，所以容易烦躁，所以会失眠。
总是手心发热、心烦失眠是可能是植物神经功能紊乱、围绝经期综合征等原因导致的，具体分析如下：
1.植物神经功能紊乱，主要是由于不良的生活习惯，比如最近工作比较繁重、睡眠质量差、心情不好等。在日常生活中要保持良好的作息习惯。
2.如果是50多岁的妇女出现上述症状，可能是因为围绝经期综合征，主要因为女性体内的雌孕激素失衡。可以通过口服一些药物来调节体内的激素水平。
脚底刺痒不一定是艾滋病，艾滋病的窗口期一般在三个月左右这个时候可以抽血化验出来，一般不会出现浮肿瘙痒，艾滋病感染之后潜伏期比较长，可能会持续几个月才会出现一些症状，比如淋巴结肿大，发热腹泻等。可以等时间够了之后检查一下，一旦是阴性就可以排除。
晚上睡觉的时候脚底发热的情况来看，是属于典型的肾阴虚导致的这种虚热的情况，建议你的这个情况，可以考虑去药店买一些滋阴清火的知柏地黄丸进行治疗，一般坚持服用一段时间的话，会对这种情况有一定的改善作用的，如果单纯的出现脚底发热的症状，不代表有什么问题，所以建议最好还是到医院的中医科进行检查看看，如果症状明显的话，可以通过服用一些中药调理。
问题分析：您好，据您的描述，这段时间考虑可能是更年期阶段，女性的更年期阶段是45岁到55岁之间，有些人可能相对比较早，有些人可能还会延迟结束。
指导建议：平时可以吃一些更年康，莉芙敏片，静心口服液等一些药物进行对症治疗，如果症状严重的话，建议需要适当的补充雌激素的药物，对症处理。平时适当锻炼身体，增强体质，饮食全面多样化，不要偏食和挑食。
