骨质增生颈椎疼可以采用热敷、按摩、针灸等方法进行缓解，还可以采用牵引的方法进行治疗。首先是患有骨质增生的颈椎痛要注意多运动，避免长时间伏案工作，也不能长时间保持一个姿势，以免引起颈椎疼痛。如果是局部疼痛比较严重，可以口服抗炎镇痛的非甾体类消炎药物，如果药物无效，可以口服止痛药。可以定期到医院检查一下骨质疏松，如果病情比较严重，可以进行手术。
考虑是颈椎病压迫导致出现的症状，所以治疗的主要关键是控制好颈椎病的情况，在日常的生活中，一定要避免急性损伤的出现，不要抬过重的东西，也不要在行驶过程中出现紧急刹车，这些行为都可能会让颈椎出现急性损伤。
骨质增生大多数发生在颈椎和腰椎。手指和膝关节处亦可发生，但比较少见。发生在颈椎的增生其症状在头部和上肢，又以上肢见多。颈椎本部位没有明显症状，而上肢症状明显。自己需要观察是否有以上症状。
轻微颈椎骨质增生可以通过针灸来缓解。轻微的骨质增生通常没有明显的临床症状，在体检中被发现的时候，需要加强对脊椎的保护，加强体育锻炼。如果有肢体麻木、疼痛、头晕等症状，需要去医院的进行检查，通过相关的放射学检查，找出原因，以便进行后续的治疗。如果有持续的肢体肿胀僵硬、腰背疼痛等症状，建议到风湿科进行诊断和治疗。
颈椎骨质增生一般能治好。如果是由于颈椎骨质增生所致的颈型颈椎病，经过一系列的治疗，可以得到彻底的康复。如果是由于颈椎骨质增生而导致的神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病，95%以上的病人可以通过小针刀、刃针等辅助疗法来治疗。此外，在临床上，大约5%-10%的颈椎骨质增生导致的颈椎病，不仅会导致颈、肩、臂的疼痛，还会伴有下肢的症状，这种病人可以采用外科方法清除病变，减轻脊髓的压力，以达到临床上的治疗效果。
颈椎轻度的骨质增生应该多休息，多活动颈部。除了吃药，还可以考虑推拿按摩理疗，定期复诊，严重的，也可以考虑手术治疗。颈椎骨质增生可做颈椎操等，如取坐位，全身放松，颈伸直，双手自然交叉置于腿上。头正位，低下至最大限度，抬头回到正位，然后头仰至最大限度，恢复头正位等。睡觉时不要枕过高的枕头，多注意保暖，保持颈椎生理弯曲，延缓增生进程。