失眠多梦头晕目眩眼睛干涩

会员1280345 25 已回复
不好意思打扰您失眠多梦头晕目眩眼睛干涩 月经不调 月经量变少 脾气暴躁请帮帮我好吗 另外可以加您好友吗
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许之先
擅长:中医脾胃肝胆
已帮助用户: 69297
睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。
同时能做到:
①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。
②睡前不要过饥过饱。
③卧室里光线要柔和、温度不易过高。
④坚持每天睡前用热水洗脚。
⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。
⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复。
⑧不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。
另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰!
有用0
相关问答

头晕目眩、眼睛干涩症状的发生,考虑与肝气郁结有关,建议患者可以在医生指导下选用疏肝理气的药物调理,是比较好的。
肝气郁结,则身体血液和津液无法正常运行,头面易失去血液、津液濡养,此时可能会发生头晕、眼干等症状,可选用疏肝解郁的药物进行治疗,如北京同仁堂加味逍遥丸。该药由柴胡、薄荷、白芍、茯苓等药材制成,可起到舒肝清热的功效,有助于改善肝郁气滞、去热降火,对于头晕目眩、眼睛干涩等症状有着不错的疗效。
此外,建议患者平时应适当调节个人心情,避免长期处于压抑情绪之下,也有助于减轻不适症状。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

眼干失眠多梦是阴虚津液不足的表现。
眼睛干燥,是一种比较常见的眼科疾病,经常给人双眼干燥、干涩、笨拙、容易疲劳的感觉,这种疾病的发生经常与失眠有关。阴虚症状一旦渗透到心脏、脾脏、肾脏、肺等部位,津液就不会正常产生,反而会有光泽,因此经常会出现失眠的眼干现象。眼睛干燥是双眼干燥、天津少、停滞不前、脆弱疲劳的一种疾病。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,头晕目眩是可能是以一些疾病的症状。
头晕目眩是指头晕同时出现视物旋转,常见的疾病包括美尼尔综合征、耳石症、前庭神经元炎。耳石症,一般头晕的症状为发作性,可以持续数秒钟至数分钟不等。其余2种疾病可以持续一周左右。
需要注意的是,平时要注意避免过度劳累,不要进行重体力劳动或者剧烈运动,饮食以清淡为主,有利于身体健康。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

出现头晕目眩,而且眼花的症状,可能和贫血,血压,血糖等有关系,也有可能是和美尼尔氏综合征,颈椎等问题有关。要多食用一些富含蛋白质和维生素的食物,饮食上要注意荤素搭配。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

首先就是类似晕厥的前期症状,爬山属于比较剧烈的体力运动,可能会导致血压不稳,如果大量出汗并且导致血压优先供给重要脏器和肌肉,就会引起脑部的供血不足、供血量下降,会发生眼动脉缺血的症状,有眼前发黑。其次就是低血糖,如果爬山前没有足够的食物、足够的能量供应,而爬山又消耗了大量的热量,可能会诱发短期的低血糖症状,表现为头晕目眩、眼前发黑。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

导致患者头晕目眩的原因,要考虑是周围性眩晕还是中枢性眩晕,周围性眩晕比较多见的是耳石症,也就是说内耳疾病引起的良性位置性眩晕,内耳疾病还要考虑美尼尔氏综合症,也是有可能导致患者出现头晕目眩的感觉的。中枢性眩晕多是由于脑组织、脑血管疾病引起的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗