排便困难是由便秘引起的。宝宝应该尽可能多喝水，服用益生菌一段时间，调理肠胃，有效缓解便秘。如果宝宝排便有困难，可以用通便的药物来缓解。在饮食方面，还应该注意尽可能多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
小儿便秘推拿手法有揉天枢穴、揉龟尾穴、摩腹、推下七节骨。揉天枢穴是在肚脐旁开两寸按揉。揉龟尾在尾骨骨端按揉。摩腹是绕脐用四指或掌面摩腹。推下七节骨是从第四腰椎到尾骨端。小儿便秘分为实证和虚证，临床中推拿手法需辨证使用的。
小儿便秘长时间大便困难是跟平时的饮食习惯有关系，如果是特别严重的排便困难，应该及时去医院，引起便秘的原因主要是平时的饮食结构有关系，跟平时喝水也有关系，多喝白开水，多吃清淡的食物。
问题分析：根据你的描述，结合你目前的情况，可能与你饮食作息不规律有关系，建议你多吃蔬菜和谷类食物。
意见建议：这种情况下需要养成定时排便的习惯，饮食忌油腻和辛辣刺激性食物，多饮水，多吃清淡易消化食物，密切观察即可。
指导意见：你好 患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面 ，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助
问题分析：您好，根据您提供的情况考虑您是顽固性便秘，长期出现便秘会影响胃肠功能，胃肠功能减弱，进一步加重了便秘的情况。注意饮食，合理用药，还可以考虑使用大肠水疗仪治疗。
意见建议：便秘的患者平时注意：1、需获取足够的纤维素，富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄取。2、每天喝足够的水或果汁或清汤，但是，含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以，应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便，不要憋大便。
