平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这会造成锌的排除增加。不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的。痘痘与毛囊炎痤疮，皮脂腺分泌旺盛，过敏刺激等原因有关，还容易引起红肿疼痛瘙痒脱皮等，注意局部皮肤卫生避免抓挠，多喝水，多吃蔬菜水果，不要熬夜喝酒吃辣的。
孩子睡觉不踏实，要考虑是不是有哪些地方。有没有发烧？有没有消化不良，盖的，穿的衣服怎么样？如果都没有这些事儿，那么这个也不大要紧。和你目前吃这个要补哪个钙，这些没有多大关系。只有合理的添加辅食，其实可以不补钙，也可以不吃龙牡壮骨冲剂。
支原体肺炎的疗程本身就会比较长。如果长期治疗不好，有可能是没有系统的治疗，也要考虑诊断是否有误，应该去医院的呼吸内科就诊，及时反馈治疗情况，在医生的指导下用药治疗，减少活动，尽量多休息。
抗真菌药物治疗应及时，局部涂抹药膏。要注意个人卫生，每晚用药物进行清洗，然后再涂抹药膏，勤换内裤，内裤烫洗后要在太阳底下暴晒，因为真菌感染是一个不耐热的细菌，通过这种措施处理，杀灭的更彻底。
长期口腔溃疡多数是由于胃火炽盛所引起的，宜口服治胃火的药物，口腔溃疡应忌食辣的刺激性食物，宜多吃蔬菜、水果，宜吃含有高维生素的食物。应戒烟戒酒，避免高热量高脂肪的食物摄入。
既然问题的根本是出在肠胃，那么平时应该要注意饮食，不要吃太过辛辣或油腻的食物，吃得清淡点。每天起床刷牙后喝一杯白开水，清肠胃吗。也可以适当地喝点酸奶，记得不要空腹喝哦，这样反而会对肠胃不好的，还有就是早睡，9、10点就可以上床睡觉了，不过这需要坚持啦，还有就是要保持面部的洁净，早晚都要用适合自己肤质，季节的洗面奶洗脸。