一般来说，人体血压正常如下：
正常成人血压的范围为收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg，脉压30～40mmHg。对于存在高血压的人群，一定要控制不良的生活习惯以及在医生的指导下应用药物将血压降至正常。建议生活中每年要监测一次血压，避免出现血压异常而自己不知情的情况。
注意调整休息时间，遵守合理的作息时间，不要长时间熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
高血压主要是对心脏、血管、肾脏等重要组织、器官的损害，如果不能及时控制血压，血压继续升高，就会造成心脏肥大，最终导致心力衰竭而死亡。如果收缩压高于140mmHg，需要立即进行治疗。高血压的发生与家系遗传因素有很大关系，因此在治疗过程中要注意控制盐、脂的摄入量。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
如果是舒张压，人体正常血压在90-60毫米汞柱；如果是收缩压，人体正常血压在140-90毫米汞柱。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。在不同血管内被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压，通常所说的血压是指体循环的动脉血压。，通常可以分为舒张压和收缩压，舒张压的人体正常血压在90-60毫米汞柱；收缩压的人体正常血压在140-90毫米汞柱。
通常情况下，人体正常血压是舒张压70mmHg，收缩压120mmHg。具体情况分析如下：
血压分为舒张压和收缩压，血压的正常范围一般为舒张压60-89mmHg，收缩压90-139mmHg，因此人体的正常血压是舒张压70mmHg，收缩压120mmHg。
患者平时应规律作息，主食以粗粮为主，保证每天的饮食中含有充足的蔬菜和水果，以维持身体正常的血压。
一般情况下，人体血压在早上六点到十点左右最高。具体情况分析如下：
正常血压呈勺形曲线，双峰一谷。一天中血压最高的是早上六点到十点左右，其次是下午四点到八点左右，是血压的另一个高峰，但是也有一些高血压患者会打破勺型曲线的规律。患者血压升高的波峰并不一定是早上6点至10点，可以在任何时间段出现。想要掌握最大值的规律，就需要进行动态血压监测。
一般情况下，成年人的血压在90~140mmHg，舒张压在60~90mmHg，但是，一个健康人的理想血压应该在120mmHg和80mmHg之间。消瘦、虚弱、女性血压值较高，肥胖、吸烟等危险因子较高，但血压值一般在此区间之内。另外，由于高血压患者的血压较高，而舒张压较高，所以，老年人的血压低于150mmHg，而舒张压低于90mmHg是可以的。儿童的动脉血压比成年人要低，而婴儿的收缩压80mmHg，对舒张压的影响不大，随着他们的年纪增加，其血压会随着时间的推移而升高，到了16岁时，其血压已经达到了成年人的水平。
