要低盐饮食，对消除水肿有好处，饮食方面，核桃，黑木耳，鱼类，特别是鱼眼睛，鸡蛋黄等都是可以。脑震荡可轻微、可严重。是脑部神经组织的轻度损伤，有头昏，呕吐等症状，主要是对症治疗，主要是促进神经恢复和减轻脑部水肿。
脑震荡的病人，一般15-20天即可恢复，甚至自己好。脑震荡最主要表现，为受伤之后出现的头晕、头痛、失眠、焦虑、短暂性意识障碍、近事遗忘等临床表现。其治疗主要是采用对症治疗为主，如果存在头痛，可以口服止痛药，比如布洛芬、双氯芬酸钠。
脑震荡是不算轻伤的，其主要是由于脑震荡临床特点所决定的。脑震荡是神经外科头部损伤最轻的一种形式，其临床特点主要为头部外伤之后，出现头晕、头痛、失眠、焦虑、烦躁、恶心、呕吐、逆行性遗忘等临床症状。
轻微脑震荡是不能算轻伤的，所谓轻伤，主要是指人身伤害伤残鉴定和道路交通事故伤残鉴定被认定。脑震荡是一种最轻微的颅脑损伤，所以脑震荡是不能够被认定为轻伤的。
小孩脑震荡通常有头痛、恶心、呕吐、多汗等症状。
儿童脑震荡多于头部外伤后出现，儿童的脑震荡症状通常和成人的脑震荡症状是一样的，而由于脑震荡轻重不同，产生的症状也是有区别的。当头部遭受撞击后，通常会有精神恍惚或意识模糊的情况，通常会在数分钟之内恢复知觉，而且可能会有逆行性的遗忘，可能不会记得受伤的情况。多数患者还可能会有头痛、恶心、呕吐、多汗、耳鸣等表现。
