坐月子期间不可以完全躺着,也要适量走动。如果长期躺着很可能造成肌无力,也会导致便秘,不利于产妇身体恢复。坐月子期间女性的子宫还未完全恢复,如果长时间走动或者干力气活,很可能会导致子宫脱垂。
夏天坐月子也要穿长袖长裤,别穿短袖,以免关节受风着凉,落下病根儿。产后体质比较虚弱,关节尚未闭合,需要休息一百天。衣服的材质应该选择棉制的,既保暖又吸汗,在家应该穿长衣长裤,穿薄袜子。如果去屋外晒太阳则可选择短袖上衣。
不是。喂奶的姿势有很多种,坐位,躺着,环抱式等均可以,只是不管哪种姿势都要掌握正确的喂哺方法,同时注意正确的含接姿势:如婴儿嘴要张得很大,尽可能多的含接乳晕,面颊鼓起,能听和看到吞咽。
坐月子最好用烧开的水,因为烧开的水会杀死水里的细菌,如果可以最好让家人烧水给用,实在没条件就擦浴那样用不了多少水的,为了自己将来好宝妈要克服,现在有卖哪种电热棒挺好用的,就是用的时候一定要注意安全。
月子里如果房间温度适宜,是可以不戴帽子的。
月子里只需室温适合就不用戴帽子,但如果室温低就必须戴帽子防寒保暖,以免造成头疼。此外,外出一定要戴帽子。产后虚弱很容易引起发烧感冒,头昏,头疼等不适。月子期间最好是戴帽子。在屋里不出门,室温也非常高,用不着。坐月子的时候不会必须戴帽子。
期间注意戒酒,咖啡,茶等含有咖啡因和酒精的饮品。