可以的,产后体质很虚弱,气血不足,西洋参可以补气的,西洋参比普通参要好,普通参容易上火,西洋参就不会,所以月子期间可以用西洋参泡水炖鸡都可以,产后恢复加快,但是要适量。
坐月子期间产妇可以吃西红柿,也不会导致回奶,一方面可以补充身体需要的营养,同时还有美容护肤的作用。坐月子期间产妇不能吃生冷的食物,目的是为了保护肠胃不受刺激。西红柿是性寒的食物,不能生吃,坐月子的产妇可以炒熟了吃。
一般情况下,月子里宝宝没长通常比较要紧。具体分析如下:
月子里,一个多月的时间里,宝宝体重都没有增加到0.7kg,要特别关注是否是因为营养不良造成的。其次要检查是否有遗传性代谢病等疾病。儿宝宝的成长和发育都会受到上述因素的影响。宝宝的身高、身体重量、头围都与生长缓慢有关。严重的还会对宝宝的智商造成一定的伤害,因此月子里宝宝没长通常比较要紧。
月子里产妇没奶水要多吃高蛋白、高热量的食物,比如猪蹄、鲫鱼汤、鸡蛋等,这些食物能够刺激泌乳,可以达到催奶的效果,在哺乳期间,女性也要多喝汤水,比如小米粥、白开水等。
平时应该多注意休息,避免劳累注意保暖,防止着凉,在月子里坐下的疾病,可以通过热敷针灸按摩理疗,缓解疼痛。妇女在生产后,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏,如果此时不慎使风寒侵入,或大怒大悲,或过多房事,都能引起月子病。
产妇可以吃冬瓜。冬瓜具有很好的护肾和催乳作用,能帮助哺乳期产妇排出体内毒素,提高乳汁质量。有些哺乳期产妇想要控制体重,又害怕节食让奶水营养不佳,此时可以多吃冬瓜,冬瓜有很好的减肥和降脂作用,且不会减少人体摄入的养分。