一般来说，准备怀孕怀孕前3个月吃叶酸。具体分析如下：
叶酸是B族维生素，在细胞代谢DNA遗传中起着重要作用。可防止胎儿脊椎及脑部发育的先天性缺陷。准备怀孕的妇女，应于怀孕前3个月开始吃叶酸，能够降低新生儿出生缺陷，但是要在医生的指导下吃叶酸。
如果要备孕，建议夫妻双方戒烟戒酒，合理膳食，规律作息，养成健康的生活习惯。
怀孕，指哺乳类雌性（包括人类）在体内有一个或多个胎儿或胚胎。妊娠全过程共分为3个时期：妊娠12周末以前称早期妊娠；第13—27周末称中期妊娠；第28周及其后称晚期妊娠。育龄妇女应在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用。
怀孕叶酸应该在孕前三个月服用。
叶酸能有效预防胎儿神经管发育畸形，所以每个孕妇都必须服用。怀孕前后三个月可以服用叶酸，也就是需要服用半年。通常的剂量是每天一次0.4mg，也可以一直吃到分娩。如果有不良妊娠史或叶酸代谢紊乱，需要每天服用0.8mg一次。患者应该在怀孕前3个月开始服用，而且必须吃到分娩。这样可以有效降低胎儿神经管发育畸形的发生率。
叶酸就是服用平常的斯利安叶酸就可以的，现在各地的妇产医院，还有综合医院的妇科都是免费发放的。另外要增强体质锻炼身体。服用斯利安就行，期间注意多补充水分，注意适当的加强其他营养效果比较好。
怀孕了叶酸一般建议服用三个月，但是具体时间需要根据自身的情况调整，建议和医生进行沟通。
孕妇需要服用叶酸三个月，需要先到医院进行叶酸代谢，如果叶酸代谢正常，可以服用400ug叶酸片，有条件的话可以服用叶酸片。如果叶酸的代谢异常，那么叶酸的使用要视病人的情况而定。另外，还可以多吃一些富含叶酸的深绿色蔬菜。孕妇要戒烟戒酒，在妊娠早期要做好孕期护理，定期做孕检。
怀孕后，叶酸的剂量应为每天0.4~0.8毫克，对孕妇和胎儿是安全的。
怀孕期间服用叶酸的主要目的是预防儿童畸形，如脊柱裂和脑积水，如果出现上述疾病，将严重影响儿童健康，叶酸可有效避免，如果怀孕期间叶酸的风险是低或中等，那么每天0.4毫克就可以了，如果叶酸代谢风险高，建议剂量为0.8，如果剂量太小，无法防止神经管缺陷，另外，准妈妈应该多吃含有叶酸的食物。
