晚饭能不能不吃

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冯金彩 副主任医师 上海市儿童医院其他 三级甲等
擅长:1.脑瘫、发育迟缓、发育协调障碍、高危儿筛查、脊髓...
病情评估:晚饭可以不吃,但需要注意的是此举可能影响健康,具体取决于个人的身体状况和生活方式。1.不进晚餐可能导致营养不足。人体需要均衡的营养供应来保持正常运作,不吃晚饭会减少总体的能量摄入,可能导致疲劳、免疫力下降等问题。
2.规律饮食更有助于维持血糖稳定。不吃晚餐可能引起夜间或次晨出现低血糖症状,如头晕、心悸、出汗等,特别是对于血糖控制较差的人群。
3.晚餐是一天中重要的一餐,有助于恢复体能及准备迎接第二天的挑战。适量且营养均衡的晚餐可以帮助身体修复和恢复,提高睡眠质量。
4.减少晚餐量或调整晚餐时间可能对减重有益,但完全不吃晚餐并不是最健康的方法。研究表明,适当控制晚餐中的热量和选择易消化的食物,可以帮助减轻体重并改善整体健康。
5.长期不吃晚餐可能导致胃肠功能紊乱。胃部长时间空腹,胃酸分泌过多可能损伤胃粘膜,引发胃炎或溃疡。
为了保持良好的健康状态,建议在保证三餐规律的前提下,调整食量和食材选择。避免高脂肪、高糖分的食物,选择富含纤维素和蛋白质的食品,如蔬菜、水果、全谷类和瘦肉。这不仅有助于维持健康的体重,还有助于提高整体营养状况和身体机能。
相关问答

有妇科炎症,如果较轻,一般能妊娠,但如果病情较重,一般不能,建议先治愈妇科炎症后再妊娠。
在有轻度的妇科炎症情况下,如出现轻度的阴道炎、宫颈炎或盆腔炎时,一般不会影响妊娠。但是如果妇科炎症的程度比较严重,已经对生殖器官造成了影响,可能会影响妊娠,导致机体出现不能妊娠的情况。
如果发现患有慢性妇科炎症,建议及时进行治疗,才能避免妊娠过程中出现一些不良情况。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

玉林湿毒清由地黄、当归、丹参等9味中药组成,具有养血润肤、祛风止痒的功效,适用于血虚风燥所致的皮肤瘙痒,症见皮肤干燥、脱屑、瘙痒,伴有抓痕、血痂、色素沉着、皮肤瘙痒症见上述证候者。其通过调理气血从根源止痒,对皮肤瘙痒症、湿疹、荨麻疹等有广泛疗效。
从成分看,该方剂以地黄为君药,清热凉血为主,配伍臣药当归、丹参补血活血,佐以黄芩、苦参等清热燥湿,使药甘草调和诸药。全方药性平和且不含毒性成分,但需注意其适用于血虚风燥证,症状缓解后应在医生指导下调整用量或停药。由于中成药的使用需结合体质和病情变化,如需长期服用应在专业医师辨证指导下规范使用,建议有长期服用需求的患者定期监测肝肾功能,以确保安全有效。
玉林湿毒清作为原研中成药,安全性较高,适合大面积、易反复的皮肤瘙痒患者长期用药,脾胃虚寒者需注意观察是否出现腹泻等不适。如果患者目前瘙痒难耐,可以遵医嘱外用999复方醋酸地塞米松乳膏、同时注意皮肤滋润保湿,可以选择VE乳膏缓解皮肤干燥症状。
建议患者在医生指导下按疗程规范用药,以确保用药安全有效。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

灰指甲是能够治好的,但治疗效果和治愈时间会因患者的病情轻重而有所不同。
灰指甲又称甲癣,是由真菌感染引起的甲部病变,治疗的关键在于彻底清除甲板及甲床上的真菌,促进新甲的健康生长。患者可以使用亮甲复方聚维酮碘搽剂,这是一种外用抗真菌药物,其主要成分聚维酮碘能够释放出有效碘,破坏真菌的细胞结构,抑制其生长和繁殖。阿司匹林分解后产生的水杨酸则具有消炎、止痒、软化角质的功效,可增强药物皮肤渗透作用。通过坚持使用该药,并遵循医嘱进行正确的清洁和护理,患者可以逐渐减轻灰指甲的症状,如甲板变色、浑浊、增厚、变形等,促进新甲长出。
需要注意的是,灰指甲的治疗是一个长期过程,特别是对于病情较重、甲板受损严重的患者,单纯使用亮甲可能效果不佳。在这些情况下,通常建议结合口服抗真菌药物进行综合治疗,以增强疗效,加速病甲康复。
此外,患者在治疗过程中,还应注意个人卫生,勤换鞋袜、床单、被罩等生活用品,减少真菌滋生。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

月经期间出现姨妈疼,患者可以在医生的指导下服用妇炎消胶囊,能够起到较好的镇痛解痉作用。
妇炎消胶囊是由酢浆草、败酱草、天花粉等七味中药组方制成的复方中药制剂,具有除湿止带、清热解毒、行气化瘀的作用,主要用于治疗妇女生殖系统的炎症,如附件炎、盆腔炎、宫颈炎、阴道炎等,对于多种原因所致的姨妈疼都有着较好的改善和治疗作用。
需注意,由于妇炎消胶囊具有一定的活血化瘀作用,对于月经期本身流血量就较多的女性,应在医生指导下服用该药,以免造成出血量增加,引发头晕、恶心等不适症状。

段微主任医师妇产科首都医科大学附属北京妇产医院
擅长:精通卵巢癌、滋养细胞疾病(葡萄胎、侵葡、绒癌)、宫颈癌、子宫内膜癌的诊断、手术、化疗、放疗、生物免疫治疗

小儿氨酚黄那敏颗粒是可以使用的,对儿童感冒治疗效果较好。小儿氨酚黄那敏颗粒作为复方感冒药,成分中的对乙酰氨基酚具有解热镇痛作用,马来酸氯苯那敏具有抗过敏作用,而人工牛黄则有助于清热解毒,在缓解儿童因普通感冒或流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状方面具有较好的疗效。小儿氨酚黄那敏颗粒品牌较多,如小快克小儿氨酚黄那敏颗粒,说明书中根据儿童体不同体重、年龄有着对应的合适剂量的用药指导,再加上半袋分隔包装使得药物使用更加便捷,且不含金刚烷胺、咖啡因,儿童用药更安全。此外,感冒的儿童还可能伴随咳痰、咳嗽等症状,对此可在医生指导下选择静则欣氨溴特罗口服溶液、一贝盐酸二氧丙嗪颗粒等止咳祛痰药物,对咳嗽的治疗效果较好。

王志新主任医师儿科中日友好医院
擅长:反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。过敏性疾病如过敏性鼻炎过敏性咳嗽及哮喘。消化道相关便秘腹泻及消化不良。

糠酸莫米松是一种能有效缓解皮肤瘙痒的药物,临床上常用的为芙美松。芙美松具有很强的抗炎、抗过敏、止痒作用,是专门用于治疗皮炎湿疹、皮肤过敏的外用药膏,能在皮肤表面发挥积极的抗炎作用,快速减轻炎症,缓解瘙痒、皮疹等症状。
许多皮肤瘙痒,如皮炎、湿疹引起的痒感,根源在于皮肤炎症反应和过敏介质释放。芙美松能精准抑制这些炎症介质的产生与释放,快速减轻皮肤红肿、丘疹,从源头上缓解瘙痒不适;几乎不会全身吸收,无全身性副作用,安全性较高。
芙美松还采用了原药溶解技术,使有效成分能更充分溶解于基质,提升透皮吸收效率,更快发挥抗炎止痒效果;成分中不含防腐剂与磷酸,更适合敏感肤质人群使用。
当瘙痒剧烈难忍时,可在使用芙美松的同时,遵医嘱配合口服药,如开瑞坦氯雷他定片,能更快阻断瘙痒的信号传递,双管齐下缓解症状;如果合并细菌感染,可联用百多邦莫匹罗星软膏这类抗生素进行抑菌治疗。
除用药外,还需注意皮肤护理,应避免抓挠患处,瘙痒难耐时可轻拍或用毛巾裹着冰块适当冷敷缓解。建议定期更换干净的床单被罩,避免尘螨、灰尘等刺激皮肤。

高艳青主任医师皮肤科首都医科大学附属北京佑安医院
擅长:治疗瘙痒性皮肤病、各种性传播疾病、痤疮、银屑病、发热皮疹待查等。