第一减少走路，尤其是不能负重走路，否则很可能会导致膝关节增生和疼痛加重的，可以用热毛巾外敷局部，使用活血化瘀的软膏涂抹，衣服要保暖性好的。但治疗期间不能够让膝盖部位受风寒刺激，受凉避免病情加重。多吃水果蔬菜，多吃补钙食物。
平时，注意保持膝盖温暖。不要过度劳累或负重活动。膝关节疼痛可能由骨质增生、膝关节退化、滑膜炎或类风湿性关节炎引起。对于特定疾病，鉴别诊断如C反应蛋白检查、抗核抗体检查、影像检查等。以便进行下一次处理。
膝关节疼痛，多与骨关节炎、风湿性关节炎等疾病有关。
骨关节炎、风湿性关节炎，属中医“痹症”范畴，痹症是指机体、经络等受到风寒湿等外邪入侵，导致身体出现异常症状表现，常见的有肌肉、筋骨、关节酸痛、麻木、或关节肿胀、变形、活动障碍等。
患者可以在医生的指导下服用中成药进行治疗，如同仁堂国公酒，该药具有祛风散寒除湿，舒筋活络的作用，从而治疗风寒湿邪闭阻，经脉不和所致的痹病，缓解辨证属风寒湿痹证引起的膝关节冷痛肿胀等症状。
指导意见：你说得这膝关节疼痛情况可能是风湿或滑膜炎的原因，应该做相关检查，明确具体的病症再确切治疗。平时注意避免受凉，注意避免劳累。
病情分析： 你好，根据您的咨询多考虑是关节炎，建议注意休息，烤电以及针灸按摩缓解疼痛。可以服用氯唑沙宗片或芬必得胶囊。祝早日康复。
问题分析：你好！膝关节疼痛需要考虑膝关节退行性变，可以行膝关节X线、CT或MR检查以明确诊断。
意见建议：适度关节功能锻炼，减轻体重，避免关节过度负重或活动，药物疗法：活血化瘀中草药内服或外服热敷，关节内注射透明质酸钠或服用氨糖对症治疗。
