生完孩子后头发掉的特别厉害

生完孩子后头发掉的特别厉害，可能是激素变化、营养缺乏、精神因素、护理不当、贫血等原因引起的，建议及时就医并遵医嘱治疗。
1.激素变化：妊娠期间体内激素水平升高，使头发的生长周期延长，产后激素水平迅速下降，原本应该在孕期正常脱落的头发集中在产后脱落。这是因为激素水平的波动影响了毛囊的生长周期。一般无需特殊治疗，可通过调整饮食和作息逐渐恢复。若脱发严重可口服胱氨酸片、维生素B6片、谷维素片，有助于营养头皮，改善脱发。
2.营养缺乏：产后身体虚弱，若营养摄入不足，尤其是缺乏蛋白质、铁、锌、维生素等营养物质，会影响头发的生长，导致脱发。头发的生长需要多种营养物质的支持，缺乏时会使头发变得脆弱易断。应保证均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。可补充复合维生素片、碳酸钙D3片等。
3.精神因素：产后妈妈面临着照顾孩子的压力、睡眠不足等问题，容易产生焦虑、抑郁等不良情绪，这些精神因素可引起内分泌失调，导致脱发。精神压力会影响身体的正常代谢和免疫功能。要注意调节情绪，保证充足睡眠。可口服养血生发胶囊、七宝美髯丸、精乌胶囊等，有一定的养血生发作用。
4.护理不当：产后洗头不及时、使用刺激性的洗发水或频繁烫染头发等，都可能损伤头发和头皮，加重脱发。不良的护理方式会破坏头皮的生态环境，影响头发的生长。应选择温和的洗发水，避免频繁洗头和烫染。可使用生姜洗发水、侧柏叶洗发水、何首乌洗发水等，有助于滋养头皮，减少脱发。
5.贫血：产后出血等原因可能导致贫血，影响身体的血液循环和营养供应，从而引起脱发。贫血会使头皮得不到充足的血液供应和营养物质。若确诊为贫血，可根据贫血类型进行治疗。如缺铁性贫血可补充硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等。
需要注意的是，使用上述药物时一定要谨遵医嘱，并及时就医。如果产后脱发严重且持续不缓解，应及时到医院皮肤科或相关科室就诊，明确病因后进行针对性治疗。