睡觉经常睡不踏实是什么原因

会员2869142 已回复
睡觉经常睡不踏实是什么原因
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
余晓阳 主任医师 重庆市中医院中医科 三级甲等
擅长:擅长运用中药、针灸治疗更年期综合征、月经不调、糖尿...
睡觉经常睡不踏实,可能是心脾两虚、肝郁化火、心肾不交、痰热内扰、心胆气虚等所致,建议及时就医诊治。
1.心脾两虚:多因思虑过度、饮食不节等损伤心脾。气血生化不足,心神失养,从而睡不踏实。可服用归脾丸、柏子养心丸、人参归脾丸。日常应避免过度思虑,注意饮食有节。
2.肝郁化火:情志不遂,肝郁气滞,久则化火,扰动心神。表现为烦躁易怒,睡不踏实。可用丹栀逍遥丸、龙胆泻肝丸、加味逍遥丸。保持心情舒畅,避免情绪激动。
3.心肾不交:肾阴不足,不能上济心火,心火独亢,导致失眠睡不踏实。可选用天王补心丹、知柏地黄丸。注意节制房事,避免过度劳累。
4.痰热内扰:饮食不节,嗜食肥甘厚味,酿生痰热,内扰心神。治疗可服黄连温胆汤、礞石滚痰丸、清气化痰丸。调整饮食习惯,清淡饮食。
5.心胆气虚:体质虚弱或暴受惊恐,心虚胆怯,心神不安。可使用宁神定志丸、酸枣仁合剂、柏子仁丸。适当进行体育锻炼,增强体质。
睡觉经常睡不踏实可能由多种中医原因引起,应及时就医,由中医师进行辨证论治,采取针对性的治疗方案。用药谨遵医嘱,不可自行用药,以免延误病情或产生不良反应。
有用0
相关问答

刚满月宝宝老是爱蹬腿睡觉不踏实的原因是新生儿的神经没有发育完善,还控制不住手脚的抖动。宝宝从舒服的子宫里一下到这种陌生世界,还不适应,所以在用自己的方式探索这种世界。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝晚上睡觉不是很踏实,常见的原因就是缺乏维生素和缺钙,也有可能是和孩子受了惊吓或者肚子不太舒服等有关系。要保持室内空气清新,安静,舒适,温暖。注意观察,如果孩子睡觉的过程中,额头出汗比较多或者出现大便的异常,可以带孩子去儿科就诊,做大便常规、微量元素等检查,确定病因以后再选择合理的治疗方法,如果是缺维生素D和缺钙导致的,可以适当的补充钙剂,多晒太阳。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

晚上睡觉易哭闹可能是维生素D缺乏性佝偻病,宝宝生后未按时补充维生素D或妈妈在孕后期有缺钙表现,宝宝常有夜间睡眠易醒,夜啼,多汗,枕秃,方颅等症状,经给予补充维生素D和钙剂,多户外活动,晒太阳,合理添加辅食后逐渐会得到改善。或者是依赖性睡眠障碍,多因为平日父母常抱着,晃着或含着奶头睡觉,养成依赖习惯,在入睡后容易反复多次惊醒,要采用逐步消退法给予改善这种习惯。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

6个月的孩子睡觉不踏实,首先要考虑是由于微量元素缺乏,营养供应不足导致。如果孩子只是偶尔睡觉不踏实,这种情况不需要特殊治疗,注意给孩子增加奶粉的喂量,保证孩子的奶水充足,从而可以增加营养物质。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

睡觉抽动可能是精神压力大时,由于大脑的神经处于紧绷状态,可以引起抽搐,也可能是人体的钙大量流失,缺钙导致抽搐,还有可能缺乏锻炼,体质差也是导致抽搐的原因,有的人本身有癫痫疾病,可以引起抽搐。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

宝宝在睡眠中会有深浅睡眠的交替,在浅睡眠的时候经常就会有来回的翻动、转动、扭动、发出声音等的表现,另外如果是大月龄宝宝出牙以及白天睡前较兴奋等都有可能影响睡眠。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。