肾虚不严重的话可以自己康复，肾阴虚的主要症状有腰膝酸软，眩晕耳鸣，潮热盗汗，遗精等女性可见月经量少，五心烦热，骨蒸潮热等症状。除药物治疗外临床应节制性生活，不要长期熬夜，避免过度劳累，忌食辛辣刺激性的食物，合理饮食，按时休息。
肾阴虚经过药物一段调理是可以治好的，与身体素质有一定的关系，所以平时应该适当的做一些运动。如果病情轻的话，可以适当的通过饮食进行调理。如果体质比较差且病情比较严重的话，则需要通过药物进行调理。另外在治疗期间要有节制的进行房事。
肾阴虚的主要症状是腰膝酸软、五心烦热、眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、盗汗、阳痿、遗精等。肾阳虚的表现为面色白、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻等症状。出现口臭的现象，考虑是脾胃不和所致，建议少吃多餐。
肾阴虚是指肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足，是由于肾阴亏虚，会出现腰膝酸软，疲乏无力，精神萎靡，记忆力下降，来选择这种补中益气的药物进行治疗，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力。
多梦是肾阴虚引起的还是肾阳虚引起的并不能确定，也有可能是其他原因造成的，患者可以到医院进行检查。有肾阳虚情况的患者一般会出现畏寒、水肿以及浑身乏力的情况，有肾阴虚的患者可能会表现出多汗、头晕以及燥热等情况。所以仅从多梦的症状是无法判断患者是肾阴虚还是阳虚的。而且多梦还有可能是患者出现其他疾病造成的，患者需要对身体进行一个全面的检查后才能确定。出现多梦的情况时患者首先可以多进行休息，保证睡眠的充足。如果怀疑是肾虚造成的，患者还可以服用一些中药对肾进行调理。
肾阴虚一般主要的表现是腰膝酸软、浑身无力、性欲低下、遗精早泄或者阳痿早泄，还有可能会出现四肢畏寒或者五心烦热等临床表现。给患者带来很大的伤害，需要进行积极的调理治疗。
