脾胃不和怎样调理,吃什么

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脾胃不和怎样调理,吃什么
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余晓阳 主任医师 重庆市中医院中医科 三级甲等
擅长:擅长运用中药、针灸治疗更年期综合征、月经不调、糖尿...
脾胃不和是指脾胃功能失调,出现食欲不振、腹胀、腹泻、便秘等症状。对于脾胃不和的调理,可以从饮食和药物两方面入手。如果出现脾胃不和的症状,应及时就医,遵医嘱处理。
一、非药物治疗方法
1.饮食规律:保持定时定量的饮食习惯,避免暴饮暴食。尽量少吃辛辣、油腻、生冷、刺激性食物,多吃易消化的食物,如米粥、面条、馒头等。
2.细嚼慢咽:吃饭时要充分咀嚼食物,使食物与唾液充分混合,有利于消化吸收。避免狼吞虎咽,以免加重脾胃负担。
3.调节情绪:情绪对脾胃功能有很大影响,长期的紧张、焦虑、抑郁等不良情绪可能会导致脾胃不和。因此,要保持心情舒畅,避免过度紧张和焦虑。
4.适度运动:适当的运动可以促进胃肠蠕动,增强脾胃功能。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式,但要避免过度劳累。
5.注意保暖:脾胃喜暖恶寒,要注意腹部保暖,避免受寒。尤其是在季节交替和气温变化较大时,要及时添加衣物。
二、药物治疗
1.健脾丸:主要成分有党参、白术、陈皮等,具有健脾开胃的功效。适用于脾胃虚弱、脘腹胀满、食少便溏等症状。
2.香砂养胃丸:由木香、砂仁、白术等组成,具有温中和胃的作用。对于胃阳不足、湿阻气滞所致的胃痛、痞满有一定疗效。
3.保和丸:含有山楂、六神曲、半夏等成分,具有消食、导滞、和胃的功效。适用于食积停滞、脘腹胀满、嗳腐吞酸等症状。
在调理脾胃不和的过程中,要养成良好的生活习惯和饮食习惯。同时,要根据自己的体质和病情选择合适的调理方法,如果症状严重或持续不缓解,应及时就医。
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相关问答

胃肠炎,跟不规律生活和饮食以及受寒着凉等有关系。采取中西医结合治疗,要注意保暖,不要受寒着凉,在医生指导下口服药物配合中医辨证治疗和针灸治疗!避免辛辣油腻食物,饮食清淡。中医治疗需要根据舌和脉的结果来辨证论治。生活和饮食的改善是主要的!中医治疗需要辩证后才能论治的。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

宝宝这么大时候都火气大,所以有时会有口腔里面发臭。平时让宝宝吃得清淡些,补充足够的水分,多吃些水果,比如:苹果、香蕉、梨等,可以清火气。另外,宝宝可能前两天的病症还没有完全消除,所以应该适当给孩子用药。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

通常情况下,脾胃不和的患者可以适量吃小米粥、苹果等食物,具体情况分析如下:
1.小米粥:脾胃不和的患者主要表现为腹部发胀、食欲差、恶心、呕吐等,小米有养胃健脾、补益虚损等功效,对于反胃、呕吐、腹泻等症状有很好的效果,因此脾胃不和的患者可以适量吃小米粥。
2.苹果:苹果不光是一种食物,还有很好的药用价值,具有益胃、生律、醒酒等功效,因此脾胃不和的患者可以适量吃苹果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般来说,脾胃不和主要服用调理脾胃、行气和胃的中成药,具体分析如下:
脾胃不和的症状在临床上多表现为腹痛、腹胀、嗳气等,一般采用调理脾胃、行气和胃的中成药来进行治疗,比如保和丸、藿香正气丸等。通常在医生的指导下服药一周后,症状会到底明显改善,如若没有,患者则需要及时到医院进行详细的检查,明确病因后再进行针对性治疗。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

一般情况下,如果患者脾胃不和,可以在医生的指导下使用中成药进行治疗,通常可以吃复方谷氨酰胺胶囊、保和丸等。
当患者出现脾胃不和的情况时,通常表现为胃脘嘈杂、食欲减退、脘腹胀满、餐后腹胀、嗳气肠鸣等,可以遵医嘱使用中成药治疗,常用的有香砂六君颗粒、达立通颗粒、参苓白术颗粒、人参健脾丸、复方谷氨酰胺胶囊、保和丸、藿香正气丸、健胃消食片、六味能消胶囊、胃苏颗粒等,这类中成药有利于调理脾胃、行气和胃、疏肝和胃、健脾除湿等,能够缓解相关症状,促进身体恢复正常。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

指导意见:饮食要多吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、薏米、熟藕、粟子、红枣、马铃薯、香菇等。

魏龙峰医师儿科威县方营乡卫生院已帮助用户:210282
擅长:消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等