失眠吃安眠药也没效果怎么办

失眠吃安眠药也没效果可能是心理压力过大、肝郁气滞、心脾两虚、阴虚火旺、痰热内扰等因素所致，建议患者及时前往正规医院中医科就诊检查，在医生的指导下选择日常护理、药物治疗等方式进行处理。
1、心理压力过大：工作、学习、家庭等压力过大可导致大脑神经一直处于紧张状态，从而影响睡眠，即使服用安眠药也可能效果不佳，伴随症状可能有焦虑、烦躁、精神紧张等。患者可以在医生的指导下服用逍遥丸、柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等药物疏肝理气，缓解压力，同时配合心理疏导。
2、肝郁气滞：该情况多因情志不遂、郁怒伤肝等原因导致。肝郁气滞会使人体的气血运行不畅，扰乱心神，进而影响睡眠，安眠药难以发挥作用，伴随症状有胸闷、胁肋胀痛、情绪低落等。患者可遵医嘱服用舒肝解郁胶囊、解郁安神颗粒、越鞠丸等药物进行治疗。
3、心脾两虚：该情况通常由于过度劳累、饮食不节、思虑过度等因素引起。心脾两虚会导致气血生化不足，心神失养，引起失眠，且安眠药效果不明显，伴随症状有乏力、食欲不振、面色苍白等。患者可以在医生的指导下服用归脾丸、人参归脾丸、柏子养心丸等药物补益心脾。
4、阴虚火旺：该情况常因久病伤阴、房事不节、过食温燥之品等原因所致。阴虚火旺会使体内阴液不足，虚火内生，扰动心神，导致失眠，即便服用安眠药也难以改善，伴随症状有口干、盗汗、五心烦热等。患者可在医生指导下服用知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等药物滋阴降火，安神助眠。
5、痰热内扰：该情况多由饮食不节、嗜食肥甘厚味等因素引起。痰热内扰会使人体气机不畅，扰乱心神，造成失眠，而安眠药可能无法有效解决，伴随症状有口苦、胸闷、痰多等。患者可以在医生的指导下服用黄连温胆汤、礞石滚痰丸等药物清热化痰，宁心安神。
此外，患者在日常生活中应保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑；养成良好的作息习惯，避免熬夜；适当进行体育锻炼，增强体质；饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。