老年痴呆症的预防措施有哪些

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老年痴呆症的预防措施有哪些
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老年痴呆症的预防措施包括:
1.健康饮食:保持适当的营养摄入,增加摄入蔬菜、水果、全谷物、豆类、鱼类、坚果以及少量饱和脂肪的食物。
2.每天进行适度的身体锻炼:适当参加有氧运动、力量训练、平衡性活动等身体锻炼。
3.保持社交活动:参加社交活动可提高认知功能。
4.不抽烟,避免大量饮酒。
5.保持良好的睡眠:保证规律的睡眠时间、睡眠环境安静舒适。
6.注意心理健康:减轻压力,保持良好的心理状态。
7.避免头部受伤:使用安全的设备,如安全帽,避免跌倒等。
8.及时治疗慢性疾病和症状,如高血压、糖尿病等。
以上是老年痴呆症的预防措施,但并不能完全避免老年痴呆症的发生,因为老年痴呆症由多种复杂因素造成。
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相关问答

一般来说,治疗老年痴呆症的药有以下几种:
老年性痴呆被称为做阿尔默海茨症,是慢性进行性神经系统变性疾病,治疗老年痴呆症的主要药物有银杏叶提取物、尼麦角林、茴拉西坦、盐酸多奈哌齐、维生素e烟酸酯胶囊、阿米三秦等药物。
在日常生活中,患者还需作息规律,适当运动,比如慢跑、游泳等,保持饮食清淡、营养,多吃富含钙质的食物。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,老年痴呆症的表现如下:
老年痴呆症初期主要是记忆力减退,病人会因为刚刚做过的事而失去记忆,而且会导致长期记忆的缺失。还会导致性格和行为的变化,性情乖张,有些病人会有心理问题。晚期患者经常出现肢体麻木、大便失禁等症状。
需要注意的是,平时要注意保证充分的休息,不要进行重体力劳动或者剧烈运动,饮食以清淡为主,有利于身体健康。

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老年痴呆症的症状可能有记忆力减退、性格变化、失语等。
阿尔茨海默氏病的临床症状与老年痴呆的严重程度相关,其临床表现为记忆力减退,性格改变,失语,认知功能减退等。轻微的老年痴呆症病人会忘记最近的事情,并且会在以后的记忆中逐渐衰退。除了记忆障碍之外,还有脾气暴躁、易怒等症状。中度老年痴呆症的病人,不仅会出现记忆力下降,还会出现视觉、言语、计算等方面的问题,以及出现失语的症状,还可能会出现性格变化。

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老年痴呆症一般指阿尔茨海默病,早期的主要症状是记忆障碍,特别是无法记住最近发生的事情,无法表达自己的想法,情绪不稳定。一般患者五年后进入疾病晚期。一旦患者完全痴呆,任何药物都无法治愈和改变痴呆的进程。
所以早诊断、早识别、早干预是比较重要的。如果老人出现了老年痴呆症的迹象,就要带去医院做认知功能测试,以免延误病情。

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有记忆力的明显减退,做事丢三落四,计算力、判断力、思维能力较前降低,反应迟钝,注意力不集中,言语不清楚,找词困难。精神方面表现为抑郁、情绪低落、多疑、固执、情绪反复无常不易控制。

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老年痴呆症的前期症状有:视力障碍,智力障碍等,老年痴呆病人的早期常常会部分或完全忘记他自己正在做的事,日常比较熟悉家务做事质量明显下降,比如做饭菜忘了择、盐或其它调料忘了放,甚至忘了停火,导致财物受损等。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
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