一般情况下，冰敷15-30分钟效果是比较好的，具体内容如下：
如果冰敷的持续时间太短，那么就不会起到很好的消炎效果。如果冰敷的时间过长，可能会对局部造成一定的损伤，因此，冰敷15-30分钟消肿效果是比较好的，不过在受伤后24个小时之内最好用冰敷进行消肿，24小时以后不能用冰敷，这样会导致水肿变得更加严重。
疤痕体质能割双眼皮，建议咨询医生后根据具体情况选择适合的双眼皮手术，具体分析如下：
有疤痕体质的人可以进行双眼皮手术，比如切开的双眼皮或者埋线的双眼皮。有疤痕体质的求美者，做了双眼皮术后的恢复时间要比一般求美者长，因为在手术中会经历疤痕增生期和消退期，在这两个期的时间上要比一般求美者多一倍，一般求美者至少要半年以上才能完全恢复。
头部受伤后，因皮肤的损伤，造成毛细血流，造成皮下血肿。血肿的吸收取决于其体积和范围。
正常来说，两个星期就可以完全消化掉。为了避免损伤处持续流血，最好在24个钟头之内进行冷敷。24h后应用温热疗法，以加快血液的溶解。如果有大的血肿需要及时就医。头部受伤后，有可能会有暂时的知觉、眩晕、头疼等情况，需要做好相关的检查，以免存在颅脑损伤，延误病情。
失眠的人可以做双眼皮手术。
手术之前一周不要吃药，尽量舒服地调整一下睡眠，然后做双眼皮手术。只要放松，找专业正规医院手术，手术本身与失眠没有直接关系。双眼皮手术是现在比较流行的整形手术，而失眠是精神疾病，两者都没有关系，所以即使经常失眠的人也可以做双眼皮手术，但一定要去正规机构完成手术。术后需在医生指导下服药，以免加重失眠的症状。
变老时不会有太大的变化，做双眼皮手术，找一个专门技术熟练的医生，双眼皮手术也会恢复得很快，因为医生会根据、眼距等制定最适合的双眼皮手术方案。而且手术后恢复时间很快，眼睑也会特别自然，所以当变老时不会有太大的变化。当遇到一个不熟练的医生或新手，又没有经验的医生时，可能会把眼睑磨掉，眼睑会有点不自然。当老了以后，眼皮会特别的松。
一般来说，脚崴后2-3小时内可以消肿，可以用冰块敷在肿胀的脚面上，促进血管快速凝血，防止血肿扩大。如果脚踝扭伤超过12小时，可用热敷、按摩、局部使用云南白药喷雾剂进行消肿。同时要注意卧床休息，避免剧烈的运动。平时注意做好防护，保持饮食清淡，不吃生冷刺激的食物，避免对身体造成刺激，一般有助于加快消肿，促进患者身体恢复。