水污染：饮用水质的污染，是导致肝癌的重要诱因之一，尤其是污染的沟水和喝糖水，是因为水中含有大量的有机氯化合物和藻类毒素，容易损害人体的健康。因而我们应饮用自来水，没有自来水设施的地方可以饮用井水，不要喝生水。
肝郁症会引起失眠。
长期肝气郁结后，会出现失眠症状，脾气暴躁、坐立不安或晚上睡不着觉，还会出现头痛、头晕、眼枪、耳鸣等症状。症状是长期折磨肝脏，失去肝脏，精神下降，火焰折磨上帝。龙潭泻肝汤可以加减，有牛海海之功，弥补安静。注意体育锻炼，保持好心情，避免过度紧张、焦虑、抑郁、恐慌和愤怒。饮食中少吃辛辣、刺激性、油腻的食物，以清淡的食物为主，吃点消息，避免暴饮暴食和饱腹感。
肝郁气滞会导致失眠。
长期肝气郁结，肝经淤血，会引起焦虑抑郁，还会导致失眠。患者会出现急躁、无法入睡或早醒的症状。肝火郁结往往会导致不眠之夜，很难入睡。如果是肝气郁结，气血不畅，往往会导致抑郁失眠。症状往往是早醒，睡眠时间短。同时，肝火亢奋、焦虑不安引起的失眠，通常会伴有目赤、耳鸣、头痛等症状。多因长期急躁易怒，伤肝，肝失理气活动，火郁扰神。
一般情况下，肝郁气滞能引起失眠，患者可以吃逍遥丸、柴胡疏肝丸、舒肝解郁胶囊等中成药。具体情况分析如下：
肝郁气滞会导致失眠，主要是由于工作压力过大、过度疲劳所致。可以用逍遥丸、柴胡疏肝丸、舒肝解郁胶囊等药物来治疗。服用药物后要进行心理疏导，必要的时候可以去心理门诊咨询。工作之余可以做一些有氧运动，比如慢跑、骑自行车、游泳等，这些运动对调节人的情绪有很大的帮助，对失眠有一定的帮助。
肝郁气滞，两肋胀满，食欲不振，胃胀反酸嗳气等症状，口服柴胡疏肝丸、气滞胃痛冲剂可缓解症状，不要过于劳累及精神紧张，要保持乐观情绪、不熬夜，清淡易消化饮食，少吃油腻及辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜，适当锻炼身体，提高机体免疫力。
肝郁气滞会导致失眠。
你应该去中医院中医科，遵医嘱口服疏肝理气的中成药，根据个人情况选择柴胡、川芎、郁金。睡前可以用热水泡脚，缓解疲劳，帮助睡眠。肝气郁结会导致失眠，因为肝郁气滞会导致肝胆区疼痛或不适，影响睡眠。此外，肝郁气滞还会使肝气袭胃，引起胃胀胃痛，胃不和可导致失眠。治疗肝郁气滞型失眠，首先要疏肝理气，使肝气达至，与柴胡、川芎、佛手、鱼雨。