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    有问必答>全部问题>中医科>中医综合>运动出汗很少怎么回事

    运动出汗很少怎么回事

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    运动出汗很少怎么回事
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    王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
    擅长：中西医结合治疗老年常见病，如呼吸系统疾病，肺病，脑...
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    锻炼不出汗，可能是运动量不足，个人身体素质，日常运动，锻炼前饮水量相关。
    1.运动量不足:温和锻炼且锻炼时间较短，无法达到发汗锻炼程度，或许锻炼之后就没有发汗了。
    2.个人身体素质:一些人由于先天遗传等原因，使汗腺分泌丰富，汗腺发育良好，这类人通常很容易排汗，其中在锻炼中更是容易排汗。反之，天生汗腺分泌不旺者通常会出汗较少，在活动中不易发汗。
    3.日常运动:经常运动且身体素质良好者在相同数量运动条件下较一般不练者不易出汗，不练者稍一锻炼就会出汗。
    4.锻炼前饮水量:运动时出汗量与运动前饮水量有关，运动前大量饮水后体液增多，在运动时出汗量也会相对的增多。反之，不喝水、皮肤干的人，锻炼过程中出汗的次数会比较少。
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    Q: 小孩出汗多怎么回事
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    出汗是人体自身体温调节和新陈代谢产物的排泄的生理现象，可能是增长迅速的原因，自然新陈代谢的产物必然会比成人要更多，平时要保证孩子充足的睡眠，少吃辛辣和刺激性很强的食物。

    陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户：0
    擅长：诊治各种新生儿期疾病：如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等，以及婴幼儿期疾病：如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等，均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿（极低、超低出生体重儿）及危重新生儿的救治。
    Q: 泡脚头上出汗怎么回事
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    在泡脚的时候头上出汗是正常现象，因为热水泡脚有疏通经络、加快血液循环、促进身体新陈代谢的作用，这时身体的毒素会经过汗液排出体外，所以泡脚时身体及脸部会微微出汗。如果在泡脚的时候出现大汗淋漓，有心慌、头晕、乏力、心悸等情况，一定要立即停止泡脚，注意休息，多喝白开水，如果情况严重去医院就医。

    王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户：0
    擅长：中西医结合治疗老年常见病，如呼吸系统疾病，肺病，脑梗塞，冠心病，高血压，糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕，耳鸣，失眠，食欲不振，周身乏力，水肿，尿频，便秘等。
    Q: 宝宝出汗怎么回事
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    注意饮食营养补钙，多喝些纯牛奶，不见好转，可以结合一些滋阴清热的中成药调理；如果仅仅短时间出现，有可能还是由于受凉感冒引起的，适当保暖，多喝一些温开水，过几天有可能可以自行缓解的。

    王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
    擅长：小儿心血管专业及儿童保健专业工作，特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。
    Q: 后背总是出汗怎么回事
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    后背出汗比较多，可能是因为身体比较虚弱的原因造成的。身体或者肾脏比较虚弱就很容易产生虚汗，最终导致后背出汗比较多。如果有局部的多汗症，也有可能会造成。多汗症分为原发性和继发性，原发性多汗症是由交感神经过度亢进造成，多汗症可通过胸腔镜交感神经手术得以治疗。

    王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户：0
    擅长：中西医结合治疗老年常见病，如呼吸系统疾病，肺病，脑梗塞，冠心病，高血压，糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕，耳鸣，失眠，食欲不振，周身乏力，水肿，尿频，便秘等。
    Q: 夜间脖子出汗怎么回事
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    夜间脖子出汗主要是阴阳两虚引起的。由于阴阳不和、汗液不能固涩，而表现为夜间汗出的情况，现在认为多数与交感神经兴奋性过高有密切的关系。治疗方面需要考虑滋阴、固表止汗的方法。平时也要注意饮食的调节，可以适当吃些芡实百合粥之类的食物，对脖子出汗有一定的缓解作用。

    王栋副主任医师外科山东省立医院已帮助用户：0
    擅长：肺部小结节、早期肺癌、多原发肺癌、食管癌等胸部肿瘤的诊断和以微创手术为主的抗肿瘤综合治疗，尤其擅长早期肺癌、多原发肺癌的精准定位和解剖切除，以及胸腹腔镜联合食管癌根治手术，诊治气胸、胸腔积液、血胸等。
    Q: 头总出汗怎么回事
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    到医院检查心脏功能！一般心脏功能不好的病人就是经常容易出汗或者是高血压的病人也容易出现频繁的出汗，到医院做心脑血管方面的检查，清淡饮食多吃水果和青菜，多吃VC对于软化血管和降血脂有一定的功效。

    陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户：0
    擅长：诊治各种新生儿期疾病：如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等，以及婴幼儿期疾病：如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等，均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿（极低、超低出生体重儿）及危重新生儿的救治。
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