减肥期间口渴怎么办

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减肥期间口渴怎么办
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
运动量大、吃高蛋白食物等都会导致在减肥期间出现口干舌燥、多喝水的情况。有了不同的理由,就有了不同的应对办法。
1.运动量大
在瘦身过程中,由于人体要保持正常的生理功能,所以要多补充一些水,这样就会引起口干舌燥。平时不用特别的处理,只要多喝水,就能减轻口干舌燥的情况。
2.吃高蛋白食物
在瘦身过程中,可以多吃鸡胸肉、鸡蛋等高蛋白质的食品,这样可以增加饱足感,同时也有助于饮食控制。如果在瘦身的时候经常口干舌燥,要多喝一些水,但是身体要把从外界摄取的蛋白质转化成氨基酸,然后再吸收。
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相关问答

怀孕初期出现口渴是正常的,可能由于激素水平左右有口干的感觉,感觉口渴。如果口渴感非常明显,伴有喝水多,排尿多,进食也多,需要检查血糖,排除糖代谢异常。如果没有这些症状,属于正常现象。可能因为孕妇的体温略高于普通人体内水分代谢的较快,并且尿频和唾液量的增多,也会带出大量的水分。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕初期口渴可以通过饮水来缓解,还应及时去医院进行检查。
妊娠早期会有口干舌燥,主要是因为孕妇身体的基础新陈代谢比较强,平时喝的也比较多,所以会造成身体缺水,容易造成干渴。另外,假如你很口干舌燥,也要做一下检查,看看有没有糖尿病。如果不是患有糖尿病,而是因为早产儿的干渴,可以多吃点汤和新鲜的蔬菜和瓜果来进行营养。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

低钠血症患者有可能会出现口渴,这可能是因为缺乏性低钠,需要尽快在医生的指导下进行治疗。
因为缺钠引起的低钠是由于体内的水分流失和钠的流失,从而导致了一种低渗透的低钠,从而降低了其有效的血液循环。而在体内的血液流通能力下降的时候,就会让人产生一种想要饮水的欲望。因此,如果患者有这种感觉,说明体内的血液容量下降了,需要补充水分,同时补充钠。否则的情况,病人就会出现休克、血压降低、手脚发抖、体温降低等情况。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

总是出现口渴的症状,有可能是和血糖有关系,如果有多饮、多食、多尿的症状,可能和血糖高有关。去医院就诊,在指导下做空腹血糖等相关的检查,确定病因以后再进行治疗,平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果和营养容易消化的食物。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

肝腹水虽然腹腔中有大量的积水,但血液中的有效循环血量是不足的,导致多伴有口干舌燥,及时接受治疗是非常重要的。千万不要耽搁治疗,当然也不要乱用药物。一定要注意到正规的肝病医院诊断治疗,避免病情更严重。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

及时到医院进行明确检查。肝硬化腹水,俗称腹水,是指由肝病、纤维化、肝硬化等多种病理因素形成后,肝脏反复炎症引起的腹腔积液的临床症状,平时一定要注意饮食上不要吃辛辣的食物,适当的进行户外有氧呼吸运动,还要多吃含有维生素丰富的食物,新鲜蔬菜水果。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。