艾灸对身体一般有以下好处：
一、通过艾灸可以达到温经散寒，活血化瘀的作用。可以改善局部的血脉，加快体内的细胞的代谢，可以有效的缓解痛经，腹部疼痛等症状。
二、艾灸能够调整人体的内脏机能，使血液循环顺畅，同时也能够加快肠道的运动，加快消化的速度，从而保证粪便的畅通。
三、具有预防疾病、长寿、美容、祛斑等功效。
一般情况下，艾灸真的可以治感冒发烧，具体内容如下：
由于艾灸具有祛寒除湿的功效，具有治疗寒病的功效，可以用于治疗风寒感冒发热。如果是因为风寒感冒引起的发热、鼻塞、流清鼻涕、咳嗽吐白稀痰、全身肌肉酸疼等，都可起到缓解效果。艾灸是一种外治疗法，主要是通过温热刺激和药物的作用来预防病情，它的治疗范围很广泛，主要用于治疗风寒感冒，还可以用于治疗由宫寒所致的月经、腹痛、风湿所致的腰腿痛。
一般情况下，天天艾灸对身体好吗需根据实际情况来判断，具体内容如下：
艾灸是一种治疗和养生的方法，平时可以通过艾灸来预防和减缓身体的老化，同时也可以调整体内的血液循环，调整内脏机能，增强机体的免疫系统，预防各种病症的侵袭。如果患者天天适度艾灸，则会对身体有一定的好处；如果患者天天过度艾灸，则可能对身体不好。
膝关节疼不建议艾灸，因为膝关节疼痛的原因比较多，如果要想得到根本上的治疗，尽量到医生处就诊，找清楚疼痛的来源，对症性的治疗膝关节的痛。如果是因为局部循环受到了影响，可以考虑用一些艾灸的治疗来改善循环，因为艾灸本身有药理作用。
艾灸的作用，通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。艾灸为身体补充阳气，尤其适用于阳虚体质。艾灸有补泻的作用，对于阴虚火旺热症体质的人，要先从泻法开始，滋阴的同时再调理阴阳的平衡.特别对风寒湿痹、脾胃虚证、气滞积聚、上盛下虚、厥逆脱证、外感表证、咳嗽痰喘等疾病有较好疗效。
