怎样变胖一点

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怎样变胖一点
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
做好全面的检查、改变生活习惯、多做运动,才能达到增肥的目的。
1.全面的检查:若体型太过苗条,也不能排除与某种消耗性疾病有关,因此要做好相应的体检,并进行相应的治疗,这也是减肥的基本依据。
2.改变生活习惯:要养成一个好的生活习惯,不能熬夜,不能有足够的睡眠,不能有太大的压力。
3.多做运动:适当的运动可以使身体内的血液循环变得更快,从而使肠胃对运动的消化速度更快。
因此,需要去正规的医院做详细的检测,让专业的医师依据检测的结果制定出一套合理的减肥计划。
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相关问答

使乳头变粉红的方法如下:
一、一般女性在哺乳后乳头的颜色会偏黑,有些女性就想让乳头变粉,平时多注意乳头的清洁,可在洗澡时用棉签将乳头的污垢去除,平时不要过度劳累,注意劳逸结合,避免自身有内分泌失调的情况。
二、也可以选择乳头漂红手术使乳头变粉,手术过程是将色料填充的方法让乳头变成粉红色,此手术较为安全,不会有切口,术后需要遵从医嘱,有利于恢复健康。

吴国君副主任医师外科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

通常情况下,儿童肥胖可以通过以下方式来帮助儿童减肥。
儿童肥胖,想要减肥,一定要注意饮食,合理把控每日的饮食总量,确保基本的身体需求不会再添加多余的卡路里。三餐要合理的饮食,以素食、低热量、低脂食物为宜,不要吃小食品、高糖饮料、西餐等辅助食品。另外,儿童可以适量进行有氧锻炼,可以减少体内多余的油脂。常见的运动有跳绳、散步、登山、游泳等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,舌胖大、有齿痕可以通过使用药物、饮食调养等方式进行调理,具体内容如下:
1.使用药物:气虚脾湿可能会导致湿气聚集在患者体内,可能导致患者舌头胖大、有齿痕,患者可以遵医嘱使用参苓白术散、健脾丸等药物进行调理,改善舌胖大、有齿痕的情况。
2.饮食调养:如果患者出现了舌胖大、有齿痕的症状,可以通过喝红豆薏米粥来去除体内去湿气,并避免食用辛辣刺激食物,通过饮食调养来进行调理,以改善体内气虚脾湿的情况。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

如果不使身体发胖,必须有毅力,必须通过严格的控制饮食以及长期的坚持运动来实现。发胖主要是由于两种因素,一种是热量产生过多,一种是热量释放太少。所以避免发胖,必须严格控制饮食,每日三餐每餐主食不要超过100克,不要吃高热量食物。另外每天坚持运动一小时以上,能够避免发胖。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

隐睾属于一种先天性的发育异常,是睾丸没有正常降入阴囊形成的。小孩的隐睾通过超声检查就可以发现睾丸的位置,可以使用绒毛膜促性腺激素促进睾丸的下降。小孩的隐睾如果不能自然下降,可以在3~9岁之间进行手术治疗。如果手术时间过晚,患侧的睾丸大多就没有功能了。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

不要过多的控制饮食,加强运动配合服用补气健脾的药物或艾灸达到健脾祛湿,痰湿重的会伴有脾虚的症状,脾虚也伴有痰湿的症状,这类摄入的水谷不能及时的被转化成所需的精微物质。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征