刷腿部经络一般可以瘦腿，但是效果不明显。
刷腿部经络一般是指利用特殊的经脉刷来刺激人体的一些部位，起到舒筋活血、通脉、调和气血、止痛消肿等作用。另外，通过刷腿部经络还可以起到瘦身的作用，可以帮助人体内的脂肪代谢，从而达到瘦身的效果。不过瘦腿的作用可能不明显，需要长期保持，并且要注意适当的饮食和锻炼。
瘦腿针打的是A型肉毒毒素产品，可以使肌肉出现轻微的萎缩。瘦腿针需要直接注射于肌肉部位，而且A型肉毒毒素可以起到麻痹肌肉神经以及阻断神经吸收作用，从而使腿部的线条变瘦，但是也会导致皮肤出现粘液，需要擦拭生理盐水，同时在短时间内不要做过剧烈的运动，避免药剂出现扩散，不利于自身肌肉的吸收，从而使其注射失败。
泡沫滚轴一般情况下是不能够达到瘦腿的效果，只能够起到通经活络的作用。如果想要瘦腿可以通过到正规的医美医院，通过使用溶脂针来达到瘦腿的效果，溶脂针能够将脂肪细胞溶解，通过血液循环和代谢功能排出体外，达到了瘦腿的效果。术后要注意不要做剧烈的运动，以免引起局部的伤口出现感染的情况。
在床上躺着的时候将腿放到墙上使腿和身体呈90度角能够帮助双腿瘦腿，如果腿粗的比较严重，也可以到整形医院做腿部吸脂手术改善。在腿部脂肪较多的部位做一个切口，利用仪器的负压原理将脂肪抽取出来，是减肥瘦腿比较方便快捷的一种方法。平时运动完后要按摩放松腿部，预防形成肌肉腿。
美容院刷腿一般达不到瘦腿的效果，对于腿部比较粗的人，通过刷腿只能起到辅助瘦腿的作用。腿部比较粗的爱美人士一般不建议盲目的刷腿，以免对皮肤组织造成损伤，可以去正规医疗机构，通过做吸脂手术或者注射瘦腿针的方式，能快速达到瘦腿的效果，一般不会对身体造成伤害。
想要快速瘦腿最好是选择瘦腿针注射，不仅效果好而且恢复很快。腿瘦注射主要针对肌肉引起的腿粗问题，注射后1周左右就能收到效果。瘦腿针注射的成分是肉毒素，通过将肉毒素注射到肌肉部位，阻断肌肉神经之间的信息传递，减小腿部肌肉的收缩，从而达到瘦肉型效果。通常情况下，一只腿需要1-2根肉毒素，但瘦骨型针非手术不开刀，没有伤口，用量少，所以风险比较小。瘦腿针注射后一定不要进行热敷，注意卧床休息促进恢复，术后要按时到专业医美机构进行复查。
