缩阴凝胶一般适用于女性产后会出现阴道松弛现象，出现阴吹那么说明阴道松弛现象比较严重的，这样是会影响到正常性生活，进而有可能会影响到夫妻之间的感情，任何的药物使用肯定还是会有一些副作用的，副作用的多少是因人而异的，而且有多长时间疗程，建议在医师的指导下进行。
具体的提肛缩阴方法是全身放松，将臀部和大腿并拢，除了提肛肌群，腹部，大腿，臀部均不需用力。做深呼吸气时，持续收缩肛门五秒，呼气时肛门放松五秒，一提一松为一次，如此重复十五次，每天二至三次。
缩阴手术是有一定副作用的，比如，术后持续时间不长、易复原且复原后可能出现更加松弛的现象，并且术后感染妇科炎症的风险更大。缩阴手术属于难度不高的一类手术，术后需要注意保养，出现副作用的几率是不大的。
由于个体差异，产后缩阴的最佳时间因人而异，一般是产后3个月左右。
女性在顺产后，容易造成严重的阴道受损，很可能会导致阴道松弛，因此在术后3个月左右就可以进行缩阴锻炼，通常女性在3个多月左右就会开始收缩，不过在此期间通常会有产道撕裂或侧切症，因此在一个多月内不宜进行缩阴练习，最好在2-3个月的时候，适当进行一些缩阴练习。
阴道分娩之后会造成阴道松弛的状态，可以做提肛运动进行缩阴，能有效的改善这种松弛状态。在休息的状态下，可以收缩肛门10秒钟，然后轻轻放松5秒钟，再收缩10秒钟，然后再放松5秒钟，这样反复30下，每天早晚各1次。
白带多用百草缩阴抑菌凝胶是有用的。
白带增多与身体激素水平的变化有关，如果没有出现异味、颜色深等情况，此时可以通过养成合理的生活习惯来改善，如果白带异常增多，性状呈粘稠状或有明显的异味，此时多考虑是阴道炎症、宫颈炎等病理因素影响，百草缩阴抑菌凝胶可以起到止痒、杀菌、消炎等功效，可以用于女性生殖系统日常的清洁调理，一般还可以配合使用抗菌消炎药物进行治疗，如甲硝唑凝胶、保妇康栓、克林霉素凝胶等。
日常生活中，需要勤换内裤，穿着透气柔软的衣物。