最近特别嗜睡的治疗手段有哪些

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最近特别嗜睡的治疗手段有哪些
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张天奇 副主任医师 山东省立医院五官科 三级甲等
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种...
最近特别嗜睡的治疗手段这个主要有作息规律、适当运动等。
1、作息规律:大部分人之所以会有困倦的感觉,是因为他们经常熬夜,或者是在睡觉前玩了太久的电子产品。保持良好的作息习惯,尽量不要熬夜通宵。
2、适当运动:嗜睡的人可以在日常生活中适当的做些运动,不仅可以提高自己的体质,还可以加强自己的呼吸和新陈代谢,加快血液循环,增加脑部供氧,从而提高自己的睡眠质量,从而减轻嗜睡的症状。
如果症状没有缓解或逐渐加重,建议及时前往医院完善相关检查,查明病因后积极配合医生进行相对应的治疗,以免延误病情。
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相关问答

怀孕以后孕妇的新陈代谢增加,负担加重,所以有一部分妇女容易出现嗜睡,这属于正常的。但是如果孕妇出现嗜睡症状,还应当检查一下甲状腺功能,排除是否有甲状腺功能减退造成的嗜睡症状。如果有甲减,也容易出现乏力以及嗜睡。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

特别嗜睡可能是人的生理因素造成的,比如劳累过度,运动过量等都会引起人体犯困,犯困也可能是疾病引起的现象。应该及时的去医院做相关的检查,如果没有其他的原因,就要调节生活规律,适当的休息,加强锻炼。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脑梗一般指的是脑梗死。通常情况下,脑梗死嗜睡的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:

使用药物:脑梗死一般指因脑部血液循环障碍,缺血、缺氧所致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化,脑梗死嗜睡的患者可以按照医嘱使用曲克芦丁片、阿司匹林片、巴曲酶注射液等药物进行治疗。
日常护理:脑梗死嗜睡的患者应注意休养,避免劳累,注意保暖,多喝热水,促进身体恢复的同时,还能提高免疫力。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

出现嗜睡,这属于正常的。但是如果孕妇出现嗜睡症状,还应当检查一下甲状腺功能,排除是否有甲状腺功能减退造成的嗜睡症状。如果有甲减,也容易出现乏力以及嗜睡,同时甲减还可能会造成对胎儿的影响,应当尽快治疗。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

首先表现的就是睡眠的时间异常的增多,呼唤这种孩子的时候叫不醒,并且有可能会出现呼吸不畅,睡醒觉以后孩子的精神状态比较差。对于这种岁数段的孩子,每天总的睡眠时间最起码应该在14到16个小时左右。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

嗜睡可以采取心理或者药物疗法来治疗。要克服嗜睡,首先生活节奏要把握好,不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵,睡觉时间时早时晚,要养成比较有规律的生活习惯,要多出去参加户外运动。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往