湿气重对身体有导致风湿性疾病、影响消化功能、导致黄疸、引起小便不利、造成湿疹等危害，建议患者积极治疗，具体分析如下：
湿气重会对人体产生一定的损伤。如果湿气在肌肤，可能会导致风湿性疾病；如果湿气在脾胃，会对消化有一定的影响；如果湿气在肝经，可导致黄疸；如果湿气在膀胱，则可导致小便不利；如果湿气在表皮淤积，容易造成湿疹。根据疾病的不同，需要根据医生的建议进行治疗。
舌头：舌苔厚腻或者舌头肥大边缘有齿痕；大便：大便糖稀，甚至出现便秘；一旦出现其中一种症状，那么真的就说明身体内的湿气太重了。平时可以用多运动来缓解这种问题的发生。
一般情况下，能除湿气的穴有下列几种，具体分析如下：
1.阴陵泉：阴陵泉为足太阴脾经之穴，在小腿内侧、膝凹处。此穴具有健脾益气、促进脾运化水湿的功能，主治水肿等病症。
2.足三里：足三里有增强机体免疫能力和调节脾胃等作用，可以治疗小腿外侧疼痛和髌骨下缘等病症。
3.复溜穴：刺激该穴，可使水的代谢恢复正常。
一般情况下，祛湿气的茶有红豆薏米茶、金银花茶等。具体内容如下：
红豆薏米茶是祛湿快速有效的。另外，用来煲汤也能起到祛湿的作用。经常饮用普洱茶还能祛除体内的水分。金银花茶具有清热消炎、祛湿的作用。还有陈皮茯苓茶，可以健脾利湿。可以去除身体湿气的中药有：参灵白术散、健脾丸、湿毒清胶囊等。身体湿热时要多做锻炼，有助于排除体内的水分。另外，每天晚上睡觉之前都要用温水泡脚，这也是一种驱寒方法。
身体湿气重可以吃点儿中药喝调理治疗一下比较好，不过看中医喝汤药调理。平时要多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物以免加重病情。潮湿下雨天减少外出。不要穿潮湿未干的衣服，水分摄取要适当。吃清淡少辛辣。
一般情况下，胃湿气重的症状有怕冷喜饮热水、尿少便塘、食物不消化等。具体分析如下：
如果经常吃一些生冷的瓜果、甜腻的食物，又或是长期生活在潮湿的地方，都会造成胃阳受损，从而造成胃湿气重，可能会影响胃功能的运转，容易出现怕冷喜饮热水、尿少便塘、食物不消化等症状。患者这是应该在医生指导下使用香砂养胃丸、附子理中丸等药物进行治疗。