宝宝拉肚子期间应遵循清淡易消化的食物原则，避免吃辛辣、油腻的食物。如果仍有拉肚子的情况，应及时采用药物干预。
宝宝拉肚子一般与不良的饮食习惯有关，如喜食甜腻肥厚的食物，如蛋糕、巧克力、肥肉等，生冷刺激的食物，如冰淇淋、西瓜等，容易引起胃肠道消化不良，产生腹泻症状。因此，需要调整宝宝的饮食习惯，以清淡易消化的食物为主，如软面条、稀粥、汤等，对减轻胃肠道负担有一定的好处，可以较好地缓解拉肚子的情况。
若腹泻较为严重，还需要应用药物止泻，可以选择丁桂儿脐贴，它是中药外用贴剂，中药成分以丁香、肉桂、荜茇等温里药组成，具有健脾温中，散寒止泻的功效，用法简单，通过脐部给药，脐部皮肤薄，可使药物有效成分快速到达病灶，从而温热脾胃，祛除腹部寒气，治疗受凉，消化不良引起的拉肚子、肚子疼。
腹泻严重者早期禁食给肠道适当的调整时间，腹泻是一种常见症状，缓解期可食用半流质食物，这些食物既易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质，又可补充热量和维生素。少吃多餐。
婴儿腹泻，呕吐不止，此时儿童胃肠道很薄弱，因此，在饮食上也应十分讲究，一般试着为孩子挑选清淡、容易消化的食物，好吸收食品来和吃。
有米糊、米粉、白汤、米汤、面条、馒头、面包等，这类食品没有问题，并给予儿童更多的饮水，勿吃鸡蛋、肉类，鱼和一些生的冷的，辛辣和刺激性食物，以免加重宝宝的不适症状，不利于身体恢复。
拉肚子指腹泻。宝宝腹泻时可以多喝粥、面条、米糊，以清淡易消化的食物为主，少食多餐，从细到浓，慢慢增加，直到孩子的病情好转才会恢复正常。
宝宝腹泻的时候，胃肠道的消化和吸收能力都很弱，胃肠道里的细菌也不是很稳定，这个时候吃辛辣油腻的东西很有可能会刺激到孩子的肠胃，引起腹泻等情况，所以在吃东西的时候一定要注意。
婴儿腹泻时，饮食必须讲究。如果宝宝没有出现腹泻的症状，那么就应该先去医院检查一下是否患上了肠炎以及胃炎等疾病。由于婴儿生病时，肠胃的消化功能本来就失调，如饮食不当时，就是必然引起患肠炎或胃炎。腹泻一般是因为胃肠蠕动加快造成，而引起这种现象的原因主要就是孩子本身身体抵抗力比较弱。
因此，建议可进食饮食清淡、容易消化的饮食，那就多喝水，主要可采用少吃多餐原则，利于疾病康复。
拉肚子通常是指腹泻，可以适当吃白粥、面条等食物。
腹泻时要注意饮食，可以喝加盐的白粥，少吃肉。尤其是因为胃部发炎而引起的腹泻，在饮食上要以清淡为主，多吃点加盐的白粥，在补充营养的同时，还能缓解胃部的负担。出现腹泻症状时，最好是吃一些易消化的食物，比如面条。面条有很高的营养价值，并且更易于消化和吸收，因此，在腹泻时，吃面条是不错的选择。不过平时要多吃一些不能太油腻的面条，否则会增加肠胃的负担。
腹泻会排出大量的水分，会造成身体缺水，所以这个时候要多喝水，这样才能保证身体的正常运转。
