熬夜会让人激素水平失调，诱发痤疮，还容易导致干燥、皱纹、暗疮、色斑等，熬夜时最常劳累的器官是眼睛，会导致眼圈发黑、视力下降、视物模糊等症，长期熬夜会消耗掉大量的雄性激素维持精力，还会影响雄性激素合成与代谢，持续的紊乱会最终造成男性性欲下降、勃起功能障碍、不育等一些不良后果。
危害有皮肤干燥粗糙、黑眼圈、免疫力下降、肝功能异常、头痛等，长期对着亮度很大的黑夜里的某一物体，会引起视疲劳进而引起干眼症，使眼睛酸痛，容易流泪，进而加快眼睛的视力下降等，经量不要熬夜。
长期熬夜对于男性会导致气血亏虚，最终引起精气亏虚。也就是对心、脾、肾脏，都会产生一定的影响。熬夜会使得人体的精神处于紧张的状态，而得不到放松，会使血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或加重病情。也会使得男性内分泌激素水平紊乱，导致细胞代谢异常，影响人体正常细胞的分裂。
孕期熬夜会导致胎儿缺钙、贫血，引起营养不良等症状。
不良的生活习惯、精神压力过大、情绪过于紧张而引起宫缩导致流产。怀孕中期，经常熬夜会引起精神压力过大、生物钟颠倒、胎儿生长发育缓慢、脏器发育不太完善会引起小产。每天晚上超过24点后仍然没有处于睡眠状态的情况下，会加重母体及胎儿肝脏负担，可能引起肝功能损伤。怀孕后期内分泌失调，会导致乳汁分泌减少、孩子缺钙、贫血，而引起营养不良。
建议早睡早起，保持充足的睡眠，避免精神压力过大、情绪过于紧张，适当到户外活动，保持积极乐观的心态，定期产检了解胎儿发育。
长期熬夜是对肝有直接的伤害的，因为肝的功能是排毒和过滤有害细菌，晚上11点到凌晨2点这种时候需要排毒如果还要熬夜，必然身体内毒素不能排出，长期积聚势必体质下降，肝功能就会损坏损害脏器的自主节律，出现肝功能损伤比如转氨酶升高等。
不利于胎儿的生长发育，孕妇经常熬夜会使生物钟颠倒，引起内分泌失调，影响新陈代谢，进而影响婴幼儿的发育，而且婴幼儿的生物钟也会颠倒，这样出生的婴幼儿爱哭闹，也会有不良的作息习惯，经常熬夜还会导致婴幼儿流产或者早产。