女性腰凉往往是因为身体不适、疲劳或者腰部存在损伤疾病，造成受到风寒湿邪入侵腰椎经脉，使得寒湿气淤积于腰椎内部形成病变，阻滞经络，造成血脉不畅而引起腰部神经、肌肉痉挛，进而出现腰部酸、痛、僵、凉等症状。
此外不排除女性在月经期间因失血过多而表现出损伤肾气、引起腰凉。在日常生活中需要注意饮食搭配，避免饮食失衡。
后腰的部位在解剖学里面有一个筋膜、叫做腰筋膜。腰筋膜如果受凉或者缺血就会感觉到后腰非常凉，如果病情进一步发展，可能会引起腰部僵硬和酸痛。
这个情况可以用贴膏和局部的热敷来减轻，同时还要对腰部进行保温，并在适当的时候增加衣服和腰围。如果不能改善，可以去正规的中医调理。具体治疗方式，需要患者及时前往医院确诊后再确定。
后腰寒主要是由于受寒，受湿所致，日常生活中要多加注意，不要穿戴太过裸露的衣物，也不要在潮湿，严寒的天气下工作。
平时要多注意多休息，多吃些开水，多吃一些营养均衡的食物，同时还要加强运动后腰冷，也可以考虑是腰部受伤或者是其它的原因引起的，建议及时到正规的医疗机构进行检查。一般情况下，最好是比较坚硬的床，不太严重的情况下，可以做一些简单的热敷。
肚皮凉的原因有：
1.腹部凉是因为平时多吃生冷的食物或者是多喝了很多的冷饮，所以胃会出现怕冷的情况。
2.另外，患者平时穿衣服不遮住肚子，或者穿得太少，特别是在冬季，寒风会侵入体内，腹部会发冷。
3.缺乏铁质。
4.缺乏甲状腺的分泌量，会导致对寒冷的抵抗力下降。
5.是因为脾胃虚弱。
6.消化不良等。肚子冷是由上述因素引起的。
肚子凉、胀气可能是脾胃虚寒、肝胃不和等原因造成的。
腹部凉、胀气，可能与脾胃虚寒、肝胃不和等因素有关，也与身体素质不好有关。如果肚子凉了，就会出现腹胀，这是因为平时不注重腹部的保暖，不注重饮食，不爱吃冷饮，不爱喝冰镇饮料，或者是吃一些辛辣刺激的东西。此外，胃炎、慢性肠炎、肠菌群紊乱等都会导致腹痛，需要到正规的医疗机构进行检查，明确病因后再进行手术。
