内热上火怎么调理

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内热上火怎么调理
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
内热上火可以采取体育锻炼和药物治疗来调整。
内热一般分为虚热和实热,如女性阴虚体质者虚热比较明显,可以遵医嘱服用当归六黄汤、归脾丸等缓解阴虚内热的情况。
由于体内湿热程度较高,导致体内实热,因此可以在日常生活中进行适当的体育锻炼,增加水分摄入,以缓解内热症状。此外,还可以按照医嘱服用龙胆泻肝丸、加味香连丸等药物,以帮助祛湿热。
此外,还可运用拔罐、针灸等疗法进行调理,根据病情施以相应的清热去火或滋阴降火之疗法。为了保持良好的睡眠质量,需要合理安排工作和休息时间,避免过度劳累,以达到身心健康的目的。
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相关问答

小孩内热重要通过改善饮食、调整作息、使用药物等方式进行调理,具体分析如下:
1.改善饮食:如果小孩内热重,家长可以给小孩适当的进食清热的食物,例如萝卜汤、白菜粥、绿豆粥、南瓜粥、银耳羹等,还可以进食新鲜的蔬菜和水果等。
2.调整作息:如果小孩内热重,家长应调整好孩子的作息时间,平时可以适当的运动锻炼,保证充足的睡眠。
3.使用药物:如果小孩内热重,家长可以遵医嘱给小孩服用去内热的中成药,例如小儿七星茶、黄连上清片等。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

儿童内热多是由于照顾不周、饮食不当等原因造成,可以通过食疗来进行治疗,比如让孩子少食多餐,食用容易消化的食物,不要吃辛辣刺激以及干硬的食物的;其次要让孩子多喝水,有利于改善内热和恢复;每晚在孩子临睡前帮孩子揉脚心,起到滋阴降火的作用。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

因宝宝内热的症状不同,要针对性的调理。
中医通常认为小孩是纯阳之体,生长旺盛,有生机。内热发病过程,生发阳气,容易患热病,易伤阴津。宝宝常见的内热症状有身热和肠胃积热。比武口臭、呼气热、身上发热,手心和脚心热、但体温是正常的,烦躁、汗多、小便发黄、大便偏干、舌头红、舌苔发黄、舌苔厚腻、口唇干燥等。胃肠积热建议饮食要清淡,吃容易消化的食物,保持饥饿感,多喝水,吃些山楂等有助消化的食物,补充膳食纤维,不要挑食,保证排便正常,宿便要排空。没有明显症状的体热饮食上要清淡,多吃水果、蔬菜,多喝水,不吃辛辣、刺激、油炸的食物。宝宝对身体调节能力有限,可能迅速变为高热,要观察宝宝表现,有异常要及时就医,不要盲目用药,避免耽误病情。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

通常情况下,有内热的人可以通过饮食和日常来调理。具体分析如下:
内热是指体内脏腑阴阳偏胜之热。宜辨虚实。常见症状为胸中烦热,午后潮热,五心发热,口苦,溲赤等。如果患者内热,平时一定要保持良好的情绪,避免生气,避免大喜大悲,大鱼大肉以及暴饮暴食等不良生活习惯,饮食要以清淡为主,不吃辛辣刺激性的食物,多吃些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,增加机体抵抗力,平时多喝白开水,促进体内新陈代谢。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般来说,清内热可以吃清淡的食物进行调理。
大鱼大肉以及油煎油炸食品都是引起内热上火的主要根源。所以内热的患者可以吃清淡的食物进行调理,患者可以在医生的指导下吃一些绿豆汤,山药粥,面条,米饭等易消化的食物进行调理,患者也可以在医生的指导下食用银耳,枸杞等食物降内火。此外,患者应该避免食用辛辣、刺激的食物,以免影响病情恢复。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,儿童脾虚内热,家长可以通过饮食调理、药物治疗等方法进行改善。
儿童脾虚,其消化能力也比较差,所以,在吃饭的时候要注意控制进食量,不要让儿童吃太多的东西,尽量不要吃油腻、肥甘、辛辣、刺激性的食品,尽量不要吃生凉的东西,尽量不要吃一些生冷的东西,如小米粥、山药粥等。其次,可以通过合理的用药来进行治疗,可以通过口服一些具有补脾益气的中药来治疗,如儿童健脾散、参灵白术散等。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治