脚底有很多穴位涌泉穴、失眠穴等，利用拔罐时的负压及热力作用刺激脚底的穴位，可以疏通经络，而达到温阳散寒、祛风除湿之功效。经常拔罐有利于血压调节，改善睡眠，调理肠道，改善内分泌紊乱，尤其适用于失眠、心脏病、腰膝酸软、哮喘、便秘等多种疾病。
一般情况下，刮痧、拔火罐有疏通经络代谢，改善经络淤塞等好处。
刮痧与拔火罐是两种不同的疗法，但其对身体的影响却是一样的，都是通过刺激身体的经络和穴道来达到促进脏腑功能和荷尔蒙的释放，促进血液循环，疏通经络代谢，改善经络淤塞，增强脏腑的生理机能。此外，在颈部和腰腿部，如果是因为受到了寒湿之邪侵袭，引起的肌肉痉挛、酸痛、麻木等情况也会有所改善。
一般情况下，拔火罐放血有改善脂肪、缓解疼痛、驱寒等好处，具体内容如下：
拔火罐可以起到促进减肥的作用，如果患者腰椎间盘突出，还可以通过拔罐放血缓解疼痛，另外，能将体内的水分和寒气排除，让体内的邪气透过肌肤渗入体内。通常人体的经脉、穴道、五脏六腑，都是相连的，拔火罐能够刺激体内的各个穴道，从而调整体内的脏器。
如果颜色深红或者紫黑，触之微痛，身体发热者。说明机体有热毒证，不发热表示瘀症。紫黑而暗，一般表示供血不足，或者有血瘀证。颜色鲜红而艳，提示阴虚或气阴两虚。颜色灰白，提示虚寒体质。火罐可以达到通经散寒、祛风除湿、行气活血、消肿止痛、拔毒排脓的作用。
如果颜色深红或者紫黑，触之微痛，身体发热者。说明机体有热毒证，不发热表示瘀症。紫黑而暗，一般表示供血不足，或者有血瘀证。颜色鲜红而艳，提示阴虚或气阴两虚。颜色灰白，提示虚寒体质。火罐可以达到通经散寒、祛风除湿、行气活血、消肿止痛、拔毒排脓的作用。
女性常拔火罐并没有太大好处，如果有湿热或者有寒气的前提下，可以适当拔火罐可以除湿，可以驱寒，但是经常拔火罐容易导致气虚，或者体质免疫力下降，可以在指导下进行火罐治疗。