晚上睡觉脚底涂抹姜汁可以刺激脚底的穴位，去除体内湿气，有助于减肥。但是减肥还是需要限制高热量食物和高脂肪食物的摄入量，多吃粗杂粮，不要吃油炸油煎食品的摄入。每天配合一小时体育锻炼，长期坚持就可以达到健康减肥的目的。
晚上用生姜可以瘦肚子，洗澡时要避开胸部，在煮好的生姜水，浸泡5分钟后就能感受到自身的热量。这样沐浴可以减肥和美白，还能收缩松弛的皮肤，也可以选用生姜榨成汁，然后将其涂抹在纱布上附在肚子上进行轻度运动。
首先把姜给煮好，然后把黄酒和醋以及煮好的酱放在浴盆里，浸泡5分钟之后就开始感觉身体发热，而且这个方法对于血液循环有很大的帮助，不过注意浸泡的时候要避开胸部。
白醋生姜瘦肚的效果是可以的，白醋生姜是比较常见的一种美食，虽然口感吃起来不是很好，但是却有着减肥的功效。吃白醋生姜不仅仅可以瘦肚子，还可以促进脂肪代谢，预防关节方面的疾病，对身体有着不错的效果。
生姜汤治疗感冒效果是非常好的，但仅限于风寒感冒，因为生姜是大热、发汗的食物，在风寒感冒后可以服用一些生姜汤。而风热感冒或者病毒感冒则不能服用生姜汤，不然会加重病情。
iga肾病用生姜泡脚是有一定好处的，生姜本身就有温经散寒，通络止痛的作用，用生姜泡脚，对于下肢静脉血栓或者下肢循环不良，出现脚冷症状的病人有较好的疗效。生姜有温胃止呕的作用，所以胃不好的病人也可以用生姜泡脚。但如果脚上出现了皮炎、湿疹，甚至脚趾之间有糜烂渗出的病人，就不能使用生姜泡脚。防止病情复发和加重。
