平时要及时清理口腔内食物残渣对牙缝间隙可以使用牙线清理。牙缝疙瘩大多数是牙龈组织增生肿胀后导致的现象，见于牙龈炎疾病，主要受到牙结石、牙菌斑的刺激后导致产生，同时可伴随有出血、糜烂、口臭等症状。牙龈炎可以使用消炎的药物控制炎症后能改善症状。
牙缝疙瘩可以通过清除异物、盐水漱口等方式快速止痛。
有牙缝疙瘩，极可能是因为有龈乳头炎的原因，由于该病最重要的诱因就是食物嵌塞。如果在进食过程中出现疼痛，那一定是因为食物进入到了牙缝里。因此，此时最佳办法就是清除牙缝异物，再含漱些盐水，一般都具有比较好止痛功效。如果没有必要，可以采用其方式去除牙缝里的异物，比如刮除牙齿上的污垢、使用去污剂等。
建议患者平时应重视口腔卫生方面的管理工作，不用牙签剔牙，这样易引起牙龈萎缩，则使异物嵌塞危险加大。
牙缝疙瘩，考虑可能是由于以下几种原因引起的:首先，由于细菌或者病毒感染导致的，建议使用牛黄解毒片、甲硝唑片、替硝唑片、人工牛黄甲硝唑片治疗。其次，考虑可能是牙龈炎引起的。
考虑是门牙龋坏后牙根发炎形成的瘘管。把这个瘘管挑破，短时期内可能这个疙瘩会小，但是会复发，自愈的可能性不是很大，正确的治疗方法应该是，去正规口腔医院对这个坏的门牙进行根管治疗，消除根尖炎症后才能根本去除这个疙瘩。可以到大的公立医院治疗。
牙缝有疙瘩考虑是牙龈乳头炎的可能性最大，可能还伴有牙龈乳头的局部增生，这个主要就是因为牙龈炎长期不处理，牙结石刺激牙龈形成的。如果疙瘩比较小的，在经过洗牙处理之后，去除了牙结石，这个自然就会慢慢消退了。