酸奶可以在睡前喝比较好，喝酸奶对于补充肠道正常菌群有一定的帮助，大多数情况下酸奶在睡前喝，一般建议进食后饮用酸奶，可以早餐后饮用适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱对肠道比较好。这些都是没有什么问题的。喝酸奶以后需要注意有没有出现腹泻或者腹胀的症状，没有症状不需要担心。
一般在8至12个月停止哺乳。因为到时候，母乳中的营养成分已经达不到宝宝身体生长的需要，即便是有足够量的乳汁分泌，也难以达到宝宝生长的需要，因此说时候是可以断奶的，边断奶，边增加副食的喂养量，各种各样的辅食。
在不排卵的时候同房可能不会怀孕。
如果要确切的时间，应该是月经前后1周到5天左右，这是最安全的阶段。正常女性排卵一般发生在两次月经中间，排卵持续时间约2-3天。排除排卵的危险时间，另外小时应该是一个相对安全的时期，没有成熟卵泡排出，所以无保护的性行为不会导致怀孕。但由于激素水平的影响，或者使用了影响激素水平的药物，如避孕药等。很有可能在排卵前后出现提前或延迟排卵和排卵异常。所以如果使用安全期避孕，建议月经前后5天到1周内是最安全的时期。如果接近排卵期，建议采取避孕措施，避免意外怀孕的发生。
在排卵后24小时内同房，卵子和精子受孕能力都是最强的，怀孕的几率最高。
怀孕最佳时间在排卵后24小时内，这个24小时不分白天还是晚上。只要在排卵后24小时内同房，卵子和精子受孕能力都是最强的，怀孕的几率最高。小时内安排同房。
其实一般情况下，月经规律的女性，受孕时间为排卵期，排卵期一般指女子排出卵子并且比较容易受孕的一段时间，排卵的前三到五天和排卵后的三到五天，但每个女性不同。
断奶建议在宝宝一周岁至一周岁半之间进行。此时母乳已经不能提供宝宝生长所需的大量营养，建议可以通过辅食来添加。断奶时应尽量避开三伏天。由于宝宝忌奶时不爱吃饭，有可能出现上火，如果此时赶上高温天气时宝宝可出现发烧，口腔溃疡等情况。建议喂宝宝多喝水，添加的辅食要多样化，以满足宝宝生长所需的营养。母亲要清淡饮食，可以适当的服用回奶药物，避免剧烈运动。