吃b族维生素一般不能减肥，没有一定科学依据。因为b族维生素只是一种针对性的药物，主要是用来补充身体缺少维生素的常用药，并不能够减少体内的脂肪，也不能够达到减肥的目的，所以吃b族减肥通常没有太大的作用。如果是全身性的脂肪肥厚，建议利用手指手术的负压原理，少量多次的抽出体内多余的脂肪，达到短时间的瘦身目的。抽脂后要做好皮肤的护理，短时间内不要有激烈的运动，避免影响身体恢复。
B族维生素一般可以辅助减肥，但是与减肥没有直接关系。
B族维生素主要包括烟酸、维生素B6、维生素B12等。虽然B族维生素不能直接减肥，但是维生素B6参与蛋白质的合成与分解代谢，维生素B12可以加速机体新陈代谢，提高脂肪、蛋白质等的代谢利用率，能够在一定程度上辅助减肥。
日常可以适当食用香蕉、牛肉等食物补充维生素B6、维生素B12等，还要注意控制热量的摄入，避免食用炸鸡、肥肉等热量较高的食物，以免导致长胖。
吃复合维生素b族通常可以减肥的。
复合维生素b族，它可以给身体补充充足的维生素，帮助身体越来越健康，维生素b族摄入体内之后，可以加速身体内脂肪、蛋白质的代谢，加速脂肪燃烧，达到减肥的目的。除了复合维生素b族之外，在饮食当中适当的补充一下维生素效果都是挺好的，比如多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
维生素b族的作用一般不能减肥，通常可以做吸脂手术减肥。维生素b族能够补充身体所需的维生素，并且还可以加快身体的新陈代谢速度，促进食欲，但是通常并没有减肥的作用。一般可以采取吸脂手术的方式减肥，利用负压吸引的原理，将对于的脂肪析出，达到减肥的目的，还可以使身材更有型。
维生素b族一般并不能达到减肥的效果，可以通过做抽脂手术的方法减肥。维生素b族没有减肥瘦身的效果，如果想要减肥瘦身，需要每天坚持进行户外运动锻炼，但是也需要长期坚持，如果坚持不下来，也可以通过做抽脂手术的方法减肥，能够将体内多余的脂肪组织抽出来，从而可以有效的改善身体肥胖的问题。平时还要严格控制饮食，尽量避免吃一些含脂肪以及热量比较高的东西，否则会导致体内的脂肪堆积。
维生素b族减肥一般能够起到辅助的作用，但并不能够达到减肥的目的。如果身体比较肥胖，多数是由于缺乏运动造成的，还可能是先天性因素所致。如果肥胖的症状较为严重，只是吃一些维生素b族并不能达到减肥的效果，只能够起到辅助的作用。但如果想要达到快速减肥的目的，通常可以采取抽脂的方式减肥，通过抽脂能够将体内多余的脂肪抽出，也能够达到快速瘦身的目的。在平时尽量不要吃些辛辣刺激性食物，以免导致出现一些不良反应。
