好处有健胃抗衰等，副作用：洋槐花吃多了会产生过敏现象及血糖的升高。
洋槐花健胃、润肺止咳、抗过敏、抗衰老、增力补气。洋槐花虽然无毒可食用。不过并不是每个人都能吃的，过敏体质者尤甚。研究表明，洋槐花中含有一种含有一种成分，这种成分在人体内能分解出一种感光性物质，人体裸露在外面的脸、手、脚等部位的皮肤如果不注意防晒，被太阳光直射到，就有可能导致代谢障碍而诱发“日光性皮炎”。敏感性肤质的人吃了洋槐花后会产生过敏现象，此外，洋槐花中的果糖含量非常之高。含有高糖分的洋槐花是优质的蜂蜜来源，不过对于糖尿病患者来说却是不能碰的食物。
建议适当食用，糖尿病患者禁用。要养成良好的饮食习惯，切勿暴饮暴食，饮食要清淡且富有营养，尽量少吃辛辣刺激性食物，平时要多吃水果和蔬菜。
杜仲黄芪党参枸杞日常熬水喝可以的，一般是没有副作用的。杜仲有补肝肾，强筋骨的功效。枸杞子有滋补肝肾，益精明目的功效。黄芪有补气健脾，升阳举陷的功效，党参有益卫固表，利水消肿，托毒生肌的功效。四味药物一起应用有补益强壮机体的功效。
杜仲黄芪党参枸杞日常熬水喝可以的，一般是没有副作用的。杜仲有补肝肾，强筋骨的功效。枸杞子有滋补肝肾，益精明目的功效。黄芪有补气健脾，升阳举陷的功效，党参有益卫固表，利水消肿，托毒生肌的功效。四味药物一起应用有补益强壮机体的功效。
红花的副作用是出现主要与红花对肠道和子宫的兴奋有关，有的人应用红花出现神志萎靡、震颤、严重者可导致惊厥，导致呼吸、循环系统紊乱，少数人用红花后出现头晕、皮疹和荨麻疹等，与红花对神经系统的兴奋作用和过敏有关。
一般情况下，中药杜仲的功效与作用有强筋健骨、调经止痛、润肠通便等，具体内容如下：
杜仲是一种中草药。其味道温和，味道甘甜。归于肾、膀胱两大穴。具有强筋健骨、调经止痛、安神定产等功效与作用。可用于治疗下肢虚弱无力、肾虚背痛、胎动不安、肌骨虚弱、头昏眼花慢性盆腔炎、孕出出血、先兆流产、不孕等病症。另外，杜仲还具有润肠通便、利尿消炎、降血糖、降血压等作用。
西兰花性寒，而脾胃虚寒者体内本身就含有大量的寒气，食用过量的西兰花容易加重其脾胃负担，从而导致其病情加重，不利于身体健康，所以脾胃寒凉者不宜食用西兰花的。西兰花是没有副作用的。