卵泡发育不好建议通过饮食调理。
1、女性卵泡发育不好，可以在排卵期多吃黑豆及黑豆制品，因为它可以提供雌激素，对卵细胞正常发育有促进作用。比如黑豆猪蹄汤、黑豆汤、黑豆豆浆。
2、喝红糖姜茶，它是一种滋补的饮品，可以滋阴、调理内分泌，还可以呵护女性卵巢。有利于促进女性卵泡发育，红糖姜茶是生活工作中常见的饮品，可随意饮用。
3、建议饮食上不吃辛辣、寒凉的食物，避免对于子宫和卵巢带来不好的影响。
卵泡小是可以调理好的，内分泌平衡疗法辨证施治，以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辨证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。整月经的生理周期根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的药物进行针对性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能。
可以多补充高蛋白的食物，每天可以吃点黑豆浆，多吃一些鱼和虾，对卵泡成熟是有帮助的。经常做一些锻炼，保持愉快的心情，可以帮助提高卵子的质量。这样做后帮助甚微还是要吃药才能调理好的话，应该去正规医院做检查后再吃促排卵的药物。
卵泡发育不好，要去正规大医院做检查，检查激素6项，看雌激素水平是否正常，平常月经不规律，卵泡很可能会发育不好，平常月经规律，卵泡偶尔会发育出现异常，服用促进卵泡发育的药物，可以调整过来，每次月经结束后要监测排卵，可以去做B超排查是否是优质卵泡，可以提高怀孕的几率。
一般情况下，经期少通过以下方式调理好：
女性的月经经期只有延长和缩短的说法，没有经期少这个疾病。因此，经经期少是指经期短，一般表示经期少于三日，此时应做激素六项来明确病因，常用的药物有雌性和孕酮结合制剂，例如优思明和克林蒙。经期短是因为月经量少，需要做B超和激素6项目来明确经期少的情况。平时不要食用生冷的食物。
已经怀孕一个多月，卵子能够正常的和精子结合并且受孕，说明卵泡应该是发育正常的，是可以要孩子的，定期到医院做产检，检查结果正常，可以在医生的指导下补充相应的缺少的营养，同时注意休息，营养要均衡。饮食方面要健康，以清淡为主。