适当多吃些含钾丰富的食物，如香蕉、西瓜、葡萄等。补充维生素b族，可食用海苔、花生、芝麻等。适当多吃些含维生素e的食品，如瘦肉类等。饮食节制，少吃糖、脂肪及咖啡。晚上睡觉时，把脚下垫高以利于血液回流。补充钙类。
一般情况下，老年人下肢浮肿首先要去医院进行检查来明确浮肿的具体原因是什么。
比如是因为下肢深静脉血栓导致的浮肿，那么需要进行正规的抗凝治疗，抬高患侧的肢体，患侧肢体制动，给予抗凝消肿的治疗，比在急性期应该将患侧肢体抬高30度左右，能促进静脉血液回流，有辅助的消肿作用。如果是双侧下肢浮肿，可以见于肌肉萎缩或者贫血、低蛋白血症的病人，可以适当的补充营养，多进食富含蛋白质的食物，优质的动物蛋白，像新鲜的牛肉、羊肉等等。
一般情况下，年龄大的妇女已经停止了月经，出现月经不是很常见的情况。老年人出现月经不调的原因有：
1、患有阴道炎，由于年龄大了，体内的雌性激素分泌降低，阴道粘膜会出现干裂、阴道炎等症状。2、恶性病变会导致阴道流血。子宫内膜癌、卵巢癌、子宫颈癌等疾病都有一定的治疗效果。3、有可能是宫颈糜烂、宫颈息肉等。如果出现了阴道流血的症状，一定要到正规的医疗机构进行检查。
患者日常应严格遵循医嘱用药，积极配合医生治疗，并遵医嘱定期复查，同时还应保持良好的生活习惯，正确面对疾病，适当注意自我卫生，防止疾病传播。
老年人下肢浮肿是由生理上的肿胀和病理上的肿胀所致。肝源性浮肿、心源性浮肿、肾源性浮肿、内分泌性浮肿、血管性浮肿等都会导致病理性浮肿。心源性的浮肿与心功能不全、心力衰竭有关。
首先要注意血压的稳定，并给予强心、利尿、扩血管等药物。肝源性的水肿是由多种原因导致的肝硬化，在我国，肝硬化是由乙肝引起的，患者会有不同程度的低蛋白血症，导致下肢水肿，下肢水肿多为凹陷性，可以通过静脉注射人血白蛋白，同时口服利尿药。肾源性的水肿，常见的有肾炎、肾病、急慢性肾功能不全的病人，甚至肾衰竭，需要进行血液透析、腹膜透析等透析。
一般情况下，老年人上消化道出血吃西米替丁、奥美拉唑等药物，具体内容如下：
上消化道出血性疾病，出现黑色大便、焦油样便等症状，需要服用一些药物。可以服用一些抑制胃酸的药物，也可以使用西米替丁、奥美拉唑等h2受体拮抗剂。如果有大量的失血和吐血，建议用点滴进行治疗。上消化性溃疡和糜烂性胃炎是导致上消化道出血的主要因素。上消化道有大量的出血，需要注意是不是门脉压力引起的。通常情况下，在出血结束后要做好胃镜的诊断，确定出血的原因，然后根据病因进行处理。
在平常生活中病人可以进行一些规律的体育锻炼，能够降低血压，减少心理上的紧张情绪，因为诱发脑出血的一个重要诱因，就包括情绪激动。而一些容易引起脑出血的疾病，比如高血压、高低密度脂蛋白胆固醇和心律失常这些疾病，病人平时一定要加强药物控制。
