产后可以喝酸奶吗原来竟然是这样

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产后可以喝酸奶吗原来竟然是这样
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
顺产后可以喝酸奶,这对补充钙质并预防便秘非常有帮助。然而,需要注意的是应该选择常温的酸奶而非冰镇的酸奶来饮用。
顺产后适当补充奶制品可以提供所需的钙质和蛋白质。酸奶含有益生菌,可以调节肠道的功能,预防和缓解便秘。如果产后出现便秘,饮用酸奶可以促进肠道蠕动,缓解这一问题。最好在晚上饮用酸奶,因为晚上补钙效果较好。然而,喝完酸奶后应该刷牙后再睡觉,以保护口腔卫生。
在产后的恢复期间,应注意饮用常温的酸奶,而不是冰镇的酸奶。产褥期间的身体暂时不适宜摄入冰冷的食物,因为它可能刺激胃肠道,导致腹痛或腹泻等不适。同时,喝酸奶时也不宜加热。加热过的酸奶或用热水稀释过的酸奶会破坏其中的活性益生菌,导致营养损失。
总之,顺产后的产妇可以喝酸奶,它能够提供钙质、蛋白质,并帮助预防便秘。但是应该选择常温的酸奶,避免冰镇和加热。为了确保酸奶的营养价值和口腔卫生,喝完酸奶后应刷牙。记住,在恢复期间给自己提供均衡的饮食和适当的休息对身体的康复非常重要。如有任何疑问,请咨询医生或营养师的建议。
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相关问答

剖宫产后什么时候都可以喝酸奶。酸奶可以促进肠胃濡动。如果喝酸奶,先从冰箱取出过个几分钟再喝,放在室内凉却几分钟,不会太冰,如果加温,酸奶的营养就没有了,也可以喝纯奶,纯奶中的钙含量高,酸奶虽可促进消化但影响钙的吸收。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

通常来说,孕早期可以喝酸奶,具体分析如下:
孕妇在怀孕后,HCG会持续上升,会导致食欲下降,有些人会出现恶心、呕吐,这种情况主要是HCG会抑制胃酸的分泌,一般人会有消化道的不适,喝点酸奶胃里就会舒服一些,同时还可以补充一些益生菌,缓解恶心和呕吐。孕妇在怀孕初期可以多吃一些酸甜的水果,比如山楂、酸石榴、酸苹果、柠檬等。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常来说,长痘是可以喝酸奶的。
酸奶富含蛋白质,酸奶在经过发酵之后含有乳酸菌,可以改善肠道菌群,能够更便于肠道的吸收,刺激肠道蠕动,增强消化功能,缓解某些痘痘患者的便秘症状。但是,如果过多摄入酸奶,可能会刺激毛囊皮脂腺皮脂分泌增加,导致油脂堆积,加重痘痘的症状。因此,长痘的人群在喝酸奶时一定要适量。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

孩子有咳嗽症状,可以适当饮用酸奶。
酸奶中含有益生菌、蛋白质、钙质等多种物质,具有促进消化、保护肠胃、预防便秘、预防骨质疏松等功效。孩子在咳嗽的过程中可以多吃些优酪乳,可以给孩子提供所需的营养素,增强体质的抵抗力,不过要注意适量的喝,不要吃太凉的酸奶,比如刚刚从冰箱中取出的酸奶,可以在常温下放凉后再喝。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

拔牙后是可以喝酸奶的。酸奶的营养成分丰富,里面含有丰富的蛋白质,可以促进伤口的愈合。但是喝完酸奶一定要记得及时漱口,因为酸奶是属于比较细腻性的食物,食物残渣容易堆积在拔牙窝里面,这样会导致创口的感染。另外喝酸奶的时候不要很用力的吮吸,因为吮吸会造成口腔内的负压,导致血凝块容易脱落,这样可能会有出血。建议去正规口腔医院拔牙,若拔过程中使用不可吸收缝合线,建议在拔牙5-7天后拆线,若使用可吸收缝线,一个月之内缝线可自行脱落,无需拆线。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

月经期间是可以喝酸奶的。
酸奶中富含多种营养成分,比如蛋白质、钙元素、益生菌等,可以促进胃肠道蠕动,有助于消化,还可以改善没食欲的症状。但是需要饮用常温的酸奶,不能饮用存放在冰箱的酸奶,因为在月经期间如果食用辛辣、刺激、生冷的食物,可能会导致自身内分泌失调,从而出现月经不调的情况。
建议女性在月经期间多吃一些新鲜的蔬菜和水果,注意饮食清淡,注意阴部清洁卫生。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声